Hej fina. Idag efter jobbet gav jag mig ut på en springtur på Ribban. Jag känner att jag börjar övervinna min rädsla för att springa ute bland folk. Det var ju något jag brukade prata om med min coach förra året. Att jag skulle våga mer och inte tänka på vad andra eventuellt tycker och tänker.

Jag har ju haft för mig att alla stirrar på mig för att jag kanske springer långsamt och konstigt men allt det sitter ju i mitt huvud bara. Nu känner jag att jag kan koppla bort det där och fokusera på själva träningen när jag springer ute på populära Ribban. Så skönt!

Mitt mål idag var att springa 5 kilometer men jag lyckades faktiskt springa 6 kilometer. Det gick inte snabbt men jag fokuserar på att springa längre och längre nu och sen får det bli fokus på tempot. Är riktigt stolt 😊.

Följ:

God afton! Idag hämtade jag ut mina skor och jag är väldigt nöjd med dem. Vet inte hur många par svarta ankelboots jag har här hemma men alla är slitna så känns bra med ett par nya. Har inte hunnit träffa Carl idag då han drog på volleyboll vid sextiden. Han kommer nog hem när som helst skulle jag tro.

Medan han är iväg har jag hunnit äta, börjat kolla på HBO-serien Divorce (med bland andra Sarah Jessica Parker) och provat ett nytt träningspass här hemma. YouTube är ju grymt för sådana som jag som inte orkar ta mig till gymmet och inte gillar gymmiljön men ändå känner att jag borde träna då och då. Nu slipper jag ju trängas med andra och fundera över om de kollar snett på mig för att jag använder maskiner eller gör övningar helt fel. Det här träningspasset är bara 30 minuter långt och verkligen intensivt så är rejält svettig nu. Får se om jag hinner se ett till avsnitt av min nya favoritserie innan Carl kommer hem.

Håller även på att tvätta och borde kanske packa inför morgondagen. Jag ska till Göteborg i jobbet då vi ska hålla i ett seminarium där. Mitt uppdrag blir väl främst att fotografera, uppdatera våra kanaler och skriva ihop något efteråt. Jag åker imorgon men seminariet är tidigt torsdag morgon så det blir hotell 🙂 Efter seminariet på torsdag ska jag åka ut till Mölndal för att besöka ett byggprojekt vår tjänst används på och intervjua en tjej som ansvarar för logistiken. Ska bli trevligt! Kommer tillbaka till Malmö torsdag kväll.

Angående min oroliga natt känner jag mig lugnare nu. Det svänger lite det där. Stackars Carl som måste sova bredvid mig när jag inte kan ligga stilla.

Vill ni prova mitt nya 30-minuters träningspass hittar ni det HÄR. Det som är bra är att det är lätt att hänga med då de alltid visar hur många sekunder det är kvar av en viss övning och även vilken nästa övning är. Prova!

Följ:

Första jobbdagen på det nya året igår. Och nu är jag fast anställd också! Kul såklart:) nyårshelgen blev ju väldigt intensiv men hur kul som helst. Kände mig faktiskt rätt pigg igår men den här morgonen var det riktigt svårt att gå upp. Är väldigt trött men hoppas kaffe kan hjälpa. Varför sänds inte TV4 Nyhetsmorgon?

Ett av mina nyårslöften är ju att träna mer för att må bra. För att bli mindre stel, få bättre kondition, bli starkare och för att rensa huvudet då och då. Igår blev det hemmaträning, skönt att vara igång! Jag har ju tidigare i stort sett bara kört konditionspass men har kommit på att jag verkligen behöver träna upp min styrka och smidighet. Har hittar ett pass på YouTube som innehåller det mesta:) Finns ju hur mycket som helst där! HÄR hittar ni passet jag kör!

Idag blir det rätt mycket på jobbet tror jag. Lansering av ny produktsajt, fixa iordning rapporter med mera.

Ha en fin tisdag alla ni som läser 🙂

Följ: