Hej fina. Hoppas att allt är bra med er idag. Idag ska jag faktiskt åka till Göteborg med jobbet för att fotografera under en inspirationsdag som mitt jobb ska vara med på hos vår partner. Ibland behöver man komma ifrån kontoret lite så det blir nog bra 🙂

Carl fick lite sovmorgon idag, framför allt i jämförelse med igår när han klev upp 4.30. Igår kväll fick vi ännu en mysig kväll här hemma men när han skulle kolla handboll gick jag och la mig istället. Jag kunde ändå höra hur det gick i matchen då han skrek till då och då. Vi verkade ha vunnit i alla fall och det är ju bra 🙂

Jag har även inte glömt att berätta för er att jag nu ska testa en ny behandling hos No+Vello. Mer om det senare i veckan. Nu måste jag äta lite frukost. Ha en underbar dag!

Följ:

Hej fina ni. Kikar in snabbt bara då jag haft en lunchdate med fina Marie. För er som kan och gillar att ha matkasse kan jag tipsa om det nu finns ett superbra erbjudande på Linas Matkasse. Upp till 400 kr rabatt fördelat på dina två första matkassar. Registrera före 31/1 och gör dina beställningar senast 28/2 för att ta del av detta erbjudande på Linas Matkasse 🙂 Klicka på bilden för att komma till sajten med erbjudandet.

 

 

Följ:

God morgon finingar. Jag drömde sådana jobbiga mardrömmar inatt. Drömmar som tyder på att jag är stressad och glömmer saker. Drömde bland annat att jag var ute på en resa och sedan när jag skulle åka hem och hade kommit till flygplatsen upptäcker jag att jag glömt min resväska på hotellrummet. Det fanns ingen tid att åka tillbaka och hämta den. Så jobbigt!

Igår hade jag och Carl en mysig kväll där vi lagade kyckling och sötpotatis i ugn med guacamole. Så gott! Carl fick lägga sig rätt tidigt då han skulle upp och jobba klockan 4.30 (!!!) imorse. Helt sjukt tidigt men på hans jobb är det vissa som jobbar natt, andra tidiga morgnar, andra vanliga kontorstider som han oftast gör.

Det kändes ju lite som sovmorgon för mig i alla fall som klev upp 06.10. Nu kaffe och Nyhetsmorgon. Ha en fin dag 🙂

Följ:

Utvärdering av samtal med livscoach

Hej fina. Jag lovade er att skriva en summering och utvärdering av samtal med livscoach som jag haft under hösten. Då jag hade mitt sista samtal med livscoach Karin förra veckan är det alltså dags att berätta om hur det gått :).

Anledningen till att jag började prata med en livscoach från början var att jag kände att min prestationsångest, dåliga självförtroende och oro för allt möjligt påverkade mig för mycket. Jag kände att en psykolog inte var rätt för mig men så hittade jag sajten Kickass-Coach som var mer inriktade på coachning och förändringsarbete som kändes mer rätt så då vände jag mig till dom.

Innan jag började att ha samtal med livscoach Karin satte jag upp mål (ni hittar dem här). I korthet satte jag upp fem mål:

1. Bli av med prestationsångest
2. Bli mer självsäker
3. Ta lättare på saker
4. Utmana mig själv mer
5. Bli mindre rädd, ängslig och orolig

De liknar ju varandra ganska mycket men ni hittar en närmare beskrivning i inlägget jag länkar till ovan. Jag kanske inte såg de här fem målen som något jag skulle uppnå till 100% men att jag i alla fall skulle påbörja en resa mot dem. Så hur har det gått då?

1. Bli av med prestationsångest:

Det här är något som många, särskilt kvinnor, lider av idag och Karin berättade att hon coachat många som vill slippa prestationsångesten. Här jobbade vi mycket med tankesätt, hur jag förbereder mig för saker, hur jag väljer att tänka om kritik med mera. Här känner jag verkligen att jag blivit bättre men såklart finns det mycket kvar jag kommer fortsätta att jobba med på egen hand 🙂

2. Bli mer självsäker

Här jobbade vi mycket på att jag skulle känna mig självsäker oavsett vilka jag är med och i vilket sammanhang. Vi kom fram till att jag är en introvert person som verkligen kan gilla sociala aktiviteter men också behöver återhämtning efteråt. Jag är nog en person som anpassar mig rätt mycket, vill vara alla till lags, inte göra någon besviken vilket ibland kräver mycket ansträngning. Nu försöker jag vara mig själv, säga mer vad jag tycker och tänker och det gör att jag kan känna mig mer självsäker och mer som mig själv.

3. Ta lättare på saker

Här finns en hel del arbete kvar men jag försöker att numera tänka igenom saker mer, om det verkligen är något jag behöver bli stressad över, känna mig dålig för med mera. Så framsteg även om jag måste fortsätta arbetet.

4. Utmana mig själv mer

Det jag gillade med min KickAss-coach Karin var att hon faktiskt utmanade mig på riktigt. Alltså gav mig konkreta utmaningar efter samtalen som jag skulle berätta om vid nästa samtal. Jag berättade till exempel att jag inte kände mig bekväm med att träna bland andra och då gav hon mig utmaningen att gå ut och springa runt Pildammsparken. Och det kändes ju så bra att ge mig ut och klara det.

5. Bli mindre rädd, ängslig och orolig

Jag är väldigt nojig av mig men här pratade vi mycket om bakgrunden till min oro och rädsla i olika situationer vilket stegvis hjälpte. Jag är inte lika nojig inför en resa eller ett viktigt möte till exempel.

 

Något jag märkte ju fler samtal vi hade var att det blev mindre och mindre jag kände att jag behövde prata om. Det tyder ju på att jag utvecklats och kommit framåt inom de olika målsättningarna. Jag kände mer och mer att jag behövde coachas mindre och mindre och efter mina sju samtal känner jag att jag nog klarar resten på egen hand. Men det var verkligen en superbra boost och start på min förändringsresa eller vad man ska kalla det 🙂

Vill du bli coachad kan du läsa mer om KickAss-coach här: KickAss-coach

Följ:

Bloggträff på Kasai i Malmö

Hej fina. Igår efter jobb blev jag upphämtad av Anna och Linda då vi planerat in en bloggträff på Kasai i Malmö. Väl där anslöt även Therese. Vi skulle testa en ny Early Bird Menu på Kasai som består av sex olika rätter. Jag körde glutenfritt och Linda vegetariskt men annars kunde vi äta hela menyn.

Early Bird Menu är en ny meny hos Kasai i Malmö med både kyckling, sushi och annat gott. Nu januari ut kör de dessutom specialpris på menyn, endast 325 SEK för sex rätter. Jag lovar att man får rejält mycket mat och det var verkligen gott. Min favorit var nog sushi-rätten.

Det är alltid lika kul att träffa mina blgogtjejer. Vi pratade om allt mellan himmel och jord. Man blir kanske lite nördiga tillsammans med bloggsnacket. Dessutom får jag verkligen en inblick i hur det är att ha småbarn. Det verkar vara fullt upp minst sagt =) Får se när vi hinner ha nästa bloggträff. Hoppas snart!

Idag väntar jobb, blir en heldag på kontoret. Inga planer efter jobb och det känns så skönt faktiskt. Hoppas ni får en underbar tisdag! Nedan en massa bilder från gårdagens middag på Kasai i Malmö.

 






Följ:

God morgon fina ni. Jag sov så himla dåligt inatt faktiskt. Kände mig liksom spänd över bröstet, helt uppe i varv. Nu börjar jag komma ner i varv igen men det är verkligen jobbigt att inte kunna slappna av när man vill och behöver.

Tänkte berätta lite om vår söndag. I lördags handlade vi en massa för att kunna göra vår egen sänggavel och det blev vårt söndagsprojekt att snickra ihop allt. Det gick mycket bra, Carl är verkligen grym på sådant där och jag var glad över att kunna hjälpa till då och då. Jag tänkte att jag senare när allt är klart gör ett eget blogginlägg hur man steg för steg kan göra sin egen sänggavel.

Vi hade även bokat in en snabb fika med Anna och Gracjan så vi kom ut en liten sväng under sena eftermiddagen. Kul. Sedan drog Carl iväg till Köpenhamn för att se handboll. Tanken var att jag skulle med men matchen var så sent så jag kände att jag hellre är hemma och tar det lugnt. Är ju inte överdrivet intresserad av sport 😉

Nu kaffe. Ha en underbar dag!

 

 


 
Annons:

 

Följ:

Plisserad kjol – blogginlägg i samarbete med NA-KD

Hej fina. Nu har den plisserade kjolen varit en trend under en tid och det är verkligen ett plagg som jag älskar! Jag har en plisserad kjol från webbutiken NA-KD som är en enkel svart med resår i midjan och som går lite längre ner på benet. Gillar även att den har så fint fall vilket inte alla plisserade kjolar jag testat haft. Så snygg tycker jag!

Något jag verkligen gillar med den plisserade kjolen är att man kan styla den på så många sätt. Jag har ju verkligen en klassisk stil och har hittat flera sätt att styla den på med olika plagg och accessoarer. Nedan presenterar jag tre olika sätt att styla den plisserade kjolen.

 

Plisserad kjol – all black look


Min absoluta favoritfärg inom mode är svart. Jag älskar helsvarta outfits och tycker inte alls att det är tråkigt. Man kan ju mixa olika material och styla med olika accessoarer för att skapa variation och få en snygg roligare helhet, trots enfärgat. Här stylar jag en plisserad kjol från NA-KD med svarta höga pumps, en svart handväska med axelrem samt annorlunda snygga gulddetaljer från NA-KD, svart topp och svart kavaj.

 

Plisserad kjol – från kontoret till minglet



Jag älskar outfits som funkar för alla möjliga tillfällen. Outfits som är snygga och samtidigt praktiska. Den här looken med plisserad kjol och randig skjorta i svart och vitt är perfekt för mig och det liv jag lever. Det är många gånger jag spenderar hela dagarna på kontoret och därifrån sedan går direkt till mingel och andra evenemang. På kontoret funkar denna outfit som den är eller så kan man enkelt ha en kavaj över för en ännu mer business look. När man sedan drar direkt till en after work eller annat event funkar looken också, med den snygga väskan med gulddetaljerna som accessoar.

 

Plisserad kjol – casual look


Här har jag skapat en casual look med plisserad kjol och en beige stickad tröja från NA-KD. Avslappnad men ändå en supersnygg outfit tycker jag. Jag älskar att styla både klänningar och kjolar med stickade tröjor. På det sättet får man ju så mycket mer användning för plaggen när man kan styla den på olika sätt så de passar för olika tillfällen.

 

För mig är en plisserad kjol ett favoritplagg och en investering till basgarderooben. Ett stilsäkert och tidlöst plagg. Jag tycker att denna plisserade kjol från NA-KD har perfekt längd och den har dessutom ett väldigt förmånligt pris, endast 349 SEK.

Hur skulle du styla den plisserade kjolen?

Följ:

Hej fina. Hoppas att allt är bra med er. Igår efter jobb tog jag tåget över till Köpenhamn för after work med Carl, Frida och Niklas. Vi samlades på Bar25 som låg väldigt centralt nära Kongens Nytorv. Där drack vi ett glas men eftersom det var väldigt lite folk där valde vi att gå vidare efter en stund. Vi kände att vi började bli hungriga och Carl hade tog oss till trevliga Llama i Köpenhamn som är en latinamerikansk och mexikansk restaurang.

Vi hade tur som fick ett bord för fyra på Llama i Köpenhamn, det verkade vara ett riktigt poppis ställe. Så härlig miljö och stämning. VI valde deras nio rätters meny där vi fick dela på olika smårätter som kom in tre och ibland två i taget. Jag älskar ju plockmat så det passade mig perfekt. I stort sett allt var dessutom helt glutenfritt.

Vi fick en massa rätter som ceviche, tonfisktartar, olika tacos och en massa annat gott. Mycket smakrikt och mycket koriander. Mums! Vi hade verkligen en trevlig kväll och jag kan verkligen rekommendera Llama i Köpenhamn. Maten, milön, personalen. Så bra!

Det var verkligen kul att träffa Frida och Niklas för det var så himla längesedan sist. Vi hade en massa att ta igen och uppdatera varandra om. Efter middagen på Llama i Köpenhamn drog vi vidare till en sådan där riktig dansk pub där det var mörkt och man fick röka inomhus. Vi lyckades hålla oss ifrån röken som tur var! 🙂 Mycket trevlig kväll. Får göra om det snart!

Nedan en massa bilder från kvällen. Tyvärr var det inget visare fotoljus där inne.

 

Bilder från Llama i Köpenhamn







Följ:

Hej fina. Hoppas att ni har en härlig fredag. Nu är jag på väg med tåget till Köpenhamn där det blir after work med Carl, Frida och Niklas. Det tog ett tag för mig att bli klar med allt. Först jobb till halv fem och sen satt jag och fixade massa med mitt företag. Busy busy 🙂

Planerna i helgen är väl ännu mer jobb med företaget (passar på när Carl spelar padel) och sen ska vi fixa i ordning i sovrummet. Vi tänkte göra vår egen sänggavel. Lite roligt projekt att ha tillsammans :). Jag tänker design och Carl det praktiska 😄.

Vad hittar ni på?

Följ:

Second Act film – gårdagens bio

Hej fina. Igår efter jobb mötte jag upp Anna för middag på Malmö Saluhall. Alltid lika kul att ses. Sedan åkte vi till Entré för att gå på bio. Vi såg Second Act – en film med bland andra Jennifer Lopez i huvudroll. Den var helt okej. Handlade om en kvinna som jobbar i ett varuhus och tycker att street smart borde värderas lika högt som book smart. Plötsligt får hon chans att komma på intervju för en tjänst hos ett stort företag inom hudvård och får jobbet med ett påhittat CV.

Det är väl handlingen ungefär. Den var helt okej men lite väl snabba vändningar ibland kanske. Alltid kul att gå på bio i alla fall. Se Second Act om ni vill se en film om en mix av karriär, relationer, humor och djup. Idag blir det jobb och sedan ska jag faktiskt över till Köpenhamn för After Work med Carl, Frida och Niklas. Kanske fler som ansluter också 🙂 Men först kaffe. Ha en underbar dag!

Bildresultat för film jennifer lopez second actBildkälla: HÄR

 

Följ:

Hotell och konferens på Västkusten – Blogginlägg i samarbete med Bokenäset Hotell och Konferens

Hej fina. Hoppas att allt är bra mer er idag. Idag tänkte jag tips er om ett fantastiskt ställe på svenska Västkusten. Ända sedan jag var barn har jag spenderat mycket tid på Västkusten då vi har ett sommarställe där tillsammans med släkt på min mammas sida. Jag verkligen älskar Västkusten, det är ett speciellt ställe för mig. Så fina miljöer också med klipporna, havet med mera.

I mitt jobb anordnar vi ju en hel del evenemang och konferenser och det är alltid jag som ansvarar för dessa. Vi har flera kunder i Göteborg och Västkusten så självklart kommer vi att anordna en del evenemang och konferenser där.

Nyligen spanade jag in Bokenäset Hotell och Konferens på Västkusten en timme norr om Göteborg. Det är ett ställe som verkligen har det mesta. De erbjuder hotell, restaurang, café, bar, olika konferenspaket, spa och även gästhamn, olika aktiviteter och evenemang. Dessutom året runt!

Jag har särskilt spanat in deras olika konferenspaket De erbjuder både konferenspaket med och utan boende. I mitt jobb har vi alltid dags- eller halvsdagskonferenser. Ofta inkluderas frukost, lunch och fika. För oss skulle Bokenäsets Paket Snabbvisit eller Dagkonferens passa bäst.

I Snabbvisitpaketet ingår konferenslokal, frukt, vatten, lunch med salladsbuffé, kaffe och kaka. I paketet Dagkonferens ingår konferenslokal , frukt, vatten, förmiddagsfika, eftermiddagsfika, lunch med salladsbuffé, kaffe och kaka.

Så vill ni ha konferens eller kanske en relaxvistelse med boende, spa med mera i finaste miljöerna i Bohuslän så spana in Bokenäset Hotell och Konferens på Västkusten 🙂

Bildresultat för bokenäset

Följ: