Hej fina. Fullt upp på jobb och lunch med Anna idag så jag kikar in här snabbt innan mitt möte som börjar nu kl 13. Fick ett tips från Lindex om att de nu kör 30% rabatt på reapriset på en massa fint i deras webbutik. Klicka på bilden nedan och ange koden 1903sale i kassan för att ta del av erbjudandet.

 

Följ:

Hej fina. Igår hade vi en liten fixardag där vi drog och handlade och städa lite här hemma. Vi bestämde oss för att göra hemmagjorda poke bowls till middag, så gott. Ni hittar recept på hemmagjord poke bowl här.

Senare på kvällen hade Carl volleybollträning och jag hade en lugn kväll här hemma där jag läste senaste Elle och började se en TV-serie på SVT som heter Mannen under trappan med Jonas Karlsson i huvudrollen. Det är ju så typiskt mig att börja se sådana där läskiga serier själv, självklart var jag rädd efteråt och drömde även mardrömmar inatt. När Carl kom hem vid halv tio såg vi en mer lättsam serie i alla fall.

Idag blir det jobb 8-17 och sedan ska jag ta mig till gymmet. Det har varit fullt upp på och utanför jobb i förra veckan så då blev det ingen träning. Dags att ta tag i det igen nu!  Vad hittar ni på denna vecka?

 

Följ:

Restaurang Quan i Malmö
Recension av gårdagens middag på nya restaurang Quan i Malmö

Hej fina. Igår vid åttatiden mötte jag upp Charlotta på MJS för ett glas bubbel. Halv nio hade vi bord på restaurang Quan i Malmö som ligger mitt emot. Det kändes väldigt spännande att testa restaurang Quan i Malmö då jag hört mycket bra om den. Vi kom dit och fick ett bra intryck då det var mycket folk, en mysig miljö och det doftade gott om maten.

Restaurang Quan i Malmö är en är en asiatisk restaurang med en mix av det koreanska, japanska och kinesiska köket. De serverar mindre rätter som man gärna får dela med varandra. Vi valde att dela på sex olika rätter där vi började med edamamebönor som verkligen är så goda som snacks. Vi valde också att beställa yellow tail sashimi, en vit fisk som var gott kryddad med koriander, jalapenos med mera. Vår tredje rätt var tuna tataki och det var nog favoriten för mig. Så god verkligen!

Sedan beställde vi också spicey shrimp tempura men den innehöll gluten så den fick Charlotta ha för sig själv. Jag fick desto mer av shake no sake som var grillad lax med sake, syrad rödlök med mera. Jättegott! Vårt sista val var beef cheddar roll som var entrecoterullader med cheddarost, purjolök med mera. Denna var nog min favorit nummer två. Vi beställde även in en efterrätt men jag var faktiskt redan för mätt då men det såg väldigt gott ut 🙂

Vi är mycket nöjda med vår middag på restaurang Quan i Malmö. Lär garanterat bli fler besök där! Ett plus att det ligger så centralt också.  Efter vår middag på restaurang Quan i Malmö valde vi att gå till Bastard för ett sista glas bubbel innan hemgång. Det var verkligen en trevlig kväll som alltid när vi är ute tillsammans. Carl hade också haft det trevligt med grabbarna i Köpenhamn.

Ha en underbar söndag alla ni som läser!

 

Bilder från restaurang Quan i Malmö








Följ:

Hej fina. Hoppas att ni har en härlig lördag! Igår checkade jag ut från jobb redan kl 15, tyckte att jag var värd det efter en lång jobbdag på torsdagen. Vid sextiden mötte jag upp Carl på Malmö Saluhall som hade afterwork-erbjudande på ostron och bubbel. En bra start på helgen! Vi handlade med oss kött som vi gjorde råbiff av till middag. Så gott! 😍 Det blev en rätt lugn hemmakväll sedan. Skönt!

Idag har Carl varit iväg på padel men vi hann gå en promenad och äta lunch tillsammans. Ikväll är han i Köpenhamn för en “grabbkväll” och jag och Charlotta ska äta middag på restaurang Quan och sedan får vi se var vi hamnar. Ska bli spännande att testa Quan 🤗.

Vad hittar ni på idag?

Följ:

Midiklänning – styling för olika stilar – blogginlägg i samarbete med NA-KD

Hej fina ni. Hoppas att ni har en härligt helg 🙂 Jag måste berätta om mitt nya favoritplagg i min garderob – en svart midiklänning med vita prickar, från NA-KD. Jag är verkligen helt kär i den och har fått många fina kommentarer och frågor om den på min Instagram! Midiklänningen är då en klänning med en kjol som slutar lite längre ner nedanför knät, längre än en miniklänning och kortare än en maxiklänning helt enkelt. Jag har gått från att föredra miniklänningar till midiklänningar och har nu flera i min garderob. Min nya midiklänning från NA-KD är verkligen något extra.

Vad jag gillar med en midiklänning som denna är att den funkar både till vardags och till fest och man kan styla den på många olika sätt så den passar för alla möjliga sammanhang. Nedan listar jag lite tips på hur man kan styla midiklänningen för olika stilar:

 

1. Midiklänning för en klassisk feminin look:

Midiklänningen är ett perfekt plagg för en klassisk feminin look, sommar som vinter. Den funkar utmärkt så här års med svarta strumpbyxor och höga pumps. Även på sommaren funkar den på kontoret då den är lite längre och man kan ha bara ben under och ändå behålla den klassiska looken.

 

2. Midiklänning för en vardaglig och cool look:

Midiklänningen går även att styla för en mer vardaglig och cool look. Du kan till exempel ha ett par jeans under, en stickad kofta över överdelen (eller knyt om axlarna) eller skor i form av sneakers eller kängor.

 

3. Midiklänning för en somrig look:

Midiklänningen är även ett perfekt plagg för en somrig look, till exempel för en dag på stranden. Bär den med bara ben och styla med sandaler och stråväska.

Nedan ser ni bilder på hur jag stylar midiklänningen så här års, med svarta tjockare strumpbyxor, svarta höga klackskor och min nya väska som blivit en favorit och som ni sett i tidigare inlägg. På NA-KD:s hemsida finns en stort sortiment midiklänningar för alla tillfällen och stilar. Hur stylar du midiklänningen så den passar just din personliga stil?

 




Följ:

Kökshandtag på nätet – blogginlägg i samarbete med Frontapply.se

Hej fina. Hoppas att allt är bra med er idag. Fredag och allt! Jag ska strax iväg till ett möte men är hemma och äter lite snabbt och passar på att blogga. Idag vill jag tipsa om en webbutik som heter Frontapply.se. Det är en stor butik som säljer kökshandtag på nätet. Utöver kökshandtag erbjuder de även knoppar och dörrhandtag.

De har över 1000 produkter i sitt sortiment och deras ambition är att med hjälp av köpguider och shopfilter förenkla valet av beslag till kök, badrum och möblerna man som konsument älskar.

Jag är väldigt intresserad av inredning och vill inte köpa något som om inte känns hundra procent rätt för just vår lägenhet. Man spenderar ju mycket tid i köket både med varandra och med vänner så där vill man verkligen trivas med inredningen. Vi gillar väldigt enkla och stilrena kökshandtag och har valt några raka i en rostfri look. Beroende på vilka färger man har i övrigt i köket vill man ju att det ska kännas som att det passar ihop.

Nedan hittar ni några kökshandtag jag spanat in hos Frontapply som är i samma stil som de vi valt att ha här hemma. Hitta rätt kökshandtag för ditt hem på sajten Frontapply.se. Genom den enkla sorteringsfunktionen får du hjälp med att sortera på CC-mått, utförande och finish.

Kökshandtag på nätet från Frontapply.se

Detta kökshandtag 0143 är väldigt likt de vi har på våra köksluckor och är en av de populäraste och en av storsäljarna i Europa. De finns i flera olika looks som alu-look, borstad mässing, koppar, krom, svart och vitt. De finns i fyra olika storlekar och är supersnygga för både köksskåp och kökslådor.

 

kökshandtagEn annan modell och färg på kökshandtag hos Fronapply.se som jag gillar är detta i en speciell form. Detta kökshandtag heter Sun och har också en rostfri look som jag gillar. Den brukar beskrivas som stram, modern funkis. Fungerar både vertikalt och horisontellt 🙂

 

Följ:

Hej fina. Igår blev det en lång dag i Göteborg. Fotade under ett evenemang där min kollega var en av föreläsarna. Verkade uppskattat😊. Var hemma kl 22 efter en del tågstrul och var helt slut. Idag flexar jag nog ut tidigare.

Nu på morgonen ska jag på ett frukostseminarium med min kollega Malmö. Det är marknadsföreningen som anordnar och föreläsningen skulle handla om hur man säljer in sig själv bättre har jag för mig. Den börjar kl 07 så måste rusa. Ha en underbar dag!

Följ:

Hej fina. Hoppas att allt är bra med er idag. Idag ska jag faktiskt åka till Göteborg med jobbet för att fotografera under en inspirationsdag som mitt jobb ska vara med på hos vår partner. Ibland behöver man komma ifrån kontoret lite så det blir nog bra 🙂

Carl fick lite sovmorgon idag, framför allt i jämförelse med igår när han klev upp 4.30. Igår kväll fick vi ännu en mysig kväll här hemma men när han skulle kolla handboll gick jag och la mig istället. Jag kunde ändå höra hur det gick i matchen då han skrek till då och då. Vi verkade ha vunnit i alla fall och det är ju bra 🙂

Jag har även inte glömt att berätta för er att jag nu ska testa en ny behandling hos No+Vello. Mer om det senare i veckan. Nu måste jag äta lite frukost. Ha en underbar dag!

Följ:

Hej fina ni. Kikar in snabbt bara då jag haft en lunchdate med fina Marie. För er som kan och gillar att ha matkasse kan jag tipsa om det nu finns ett superbra erbjudande på Linas Matkasse. Upp till 400 kr rabatt fördelat på dina två första matkassar. Registrera före 31/1 och gör dina beställningar senast 28/2 för att ta del av detta erbjudande på Linas Matkasse 🙂 Klicka på bilden för att komma till sajten med erbjudandet.

 

 

Följ:

God morgon finingar. Jag drömde sådana jobbiga mardrömmar inatt. Drömmar som tyder på att jag är stressad och glömmer saker. Drömde bland annat att jag var ute på en resa och sedan när jag skulle åka hem och hade kommit till flygplatsen upptäcker jag att jag glömt min resväska på hotellrummet. Det fanns ingen tid att åka tillbaka och hämta den. Så jobbigt!

Igår hade jag och Carl en mysig kväll där vi lagade kyckling och sötpotatis i ugn med guacamole. Så gott! Carl fick lägga sig rätt tidigt då han skulle upp och jobba klockan 4.30 (!!!) imorse. Helt sjukt tidigt men på hans jobb är det vissa som jobbar natt, andra tidiga morgnar, andra vanliga kontorstider som han oftast gör.

Det kändes ju lite som sovmorgon för mig i alla fall som klev upp 06.10. Nu kaffe och Nyhetsmorgon. Ha en fin dag 🙂

Följ:

Utvärdering av samtal med livscoach

Hej fina. Jag lovade er att skriva en summering och utvärdering av samtal med livscoach som jag haft under hösten. Då jag hade mitt sista samtal med livscoach Karin förra veckan är det alltså dags att berätta om hur det gått :).

Anledningen till att jag började prata med en livscoach från början var att jag kände att min prestationsångest, dåliga självförtroende och oro för allt möjligt påverkade mig för mycket. Jag kände att en psykolog inte var rätt för mig men så hittade jag sajten Kickass-Coach som var mer inriktade på coachning och förändringsarbete som kändes mer rätt så då vände jag mig till dom.

Innan jag började att ha samtal med livscoach Karin satte jag upp mål (ni hittar dem här). I korthet satte jag upp fem mål:

1. Bli av med prestationsångest
2. Bli mer självsäker
3. Ta lättare på saker
4. Utmana mig själv mer
5. Bli mindre rädd, ängslig och orolig

De liknar ju varandra ganska mycket men ni hittar en närmare beskrivning i inlägget jag länkar till ovan. Jag kanske inte såg de här fem målen som något jag skulle uppnå till 100% men att jag i alla fall skulle påbörja en resa mot dem. Så hur har det gått då?

1. Bli av med prestationsångest:

Det här är något som många, särskilt kvinnor, lider av idag och Karin berättade att hon coachat många som vill slippa prestationsångesten. Här jobbade vi mycket med tankesätt, hur jag förbereder mig för saker, hur jag väljer att tänka om kritik med mera. Här känner jag verkligen att jag blivit bättre men såklart finns det mycket kvar jag kommer fortsätta att jobba med på egen hand 🙂

2. Bli mer självsäker

Här jobbade vi mycket på att jag skulle känna mig självsäker oavsett vilka jag är med och i vilket sammanhang. Vi kom fram till att jag är en introvert person som verkligen kan gilla sociala aktiviteter men också behöver återhämtning efteråt. Jag är nog en person som anpassar mig rätt mycket, vill vara alla till lags, inte göra någon besviken vilket ibland kräver mycket ansträngning. Nu försöker jag vara mig själv, säga mer vad jag tycker och tänker och det gör att jag kan känna mig mer självsäker och mer som mig själv.

3. Ta lättare på saker

Här finns en hel del arbete kvar men jag försöker att numera tänka igenom saker mer, om det verkligen är något jag behöver bli stressad över, känna mig dålig för med mera. Så framsteg även om jag måste fortsätta arbetet.

4. Utmana mig själv mer

Det jag gillade med min KickAss-coach Karin var att hon faktiskt utmanade mig på riktigt. Alltså gav mig konkreta utmaningar efter samtalen som jag skulle berätta om vid nästa samtal. Jag berättade till exempel att jag inte kände mig bekväm med att träna bland andra och då gav hon mig utmaningen att gå ut och springa runt Pildammsparken. Och det kändes ju så bra att ge mig ut och klara det.

5. Bli mindre rädd, ängslig och orolig

Jag är väldigt nojig av mig men här pratade vi mycket om bakgrunden till min oro och rädsla i olika situationer vilket stegvis hjälpte. Jag är inte lika nojig inför en resa eller ett viktigt möte till exempel.

 

Något jag märkte ju fler samtal vi hade var att det blev mindre och mindre jag kände att jag behövde prata om. Det tyder ju på att jag utvecklats och kommit framåt inom de olika målsättningarna. Jag kände mer och mer att jag behövde coachas mindre och mindre och efter mina sju samtal känner jag att jag nog klarar resten på egen hand. Men det var verkligen en superbra boost och start på min förändringsresa eller vad man ska kalla det 🙂

Vill du bli coachad kan du läsa mer om KickAss-coach här: KickAss-coach

Följ: