God morgon mina fina. Igår hade jag en trevlig dag med lunch på Surf Shack med Daniel och Michelle och sedan efter jobb hann jag posta en massa paket. Jag tog mig även ut på en joggingtur längs Ribban, hade inga ursäkter för att inte träna så det fick bli så. Och det är ju verkligen så att det känns bra när jag väl kommit ut.

Så en liten uppdatering om min träning då. Jag sprang 5 kilometer utan att få ont i mina knän. Mycket bra. Jag är ju inte snabb och fick håll och kände mig helt slut men ett framsteg ändå känner jag 😊.

Ha en underbar tisdag!

Följ:

God morgon mina fina. Hoppas att ni hade en mysig helg! Nu är det ny vecka och jag har en del roliga aktiviteter inplanerade men den här veckan är betydligt lugnare än förra. Som det ser ut nu i alla fall, sådant brukar kunna ändras snabbt.

 

Måndag: Heldag på kontoret, någon form av träning

Tisdag: Spännande möte, träffa Anna för lunch och fotografering

Onsdag: Jubileums-event på Kasai

Torsdag: Ledig! Jobba med företaget

Fredag-Söndag: Inga planer! Känns så skönt!

 

Vad hittar ni på?

kavajklänning och stylingtips

 

 

Följ:

Hej fina ni. Har varit riktigt trött den här helgen, därför har det inte blivit så mycket bloggande. Igår på dagen åkte jag, Carl och Mathias till Skanör med Falsterbo. Det var fint väder men rätt blåsigt. Härligt att komma utanför Malmö lite. Det är så fint där vid Falsterbo-stranden. Som utomlands, världens lenaste sand. På kvällen joinade Erik oss och vi grillade hamburgare här hemma.

Lite senare kom även Charlotta och Katy hit och hängde. När klockan var typ halv ett bestämde vi ladies oss för att gå ut medan männen stannade hemma. Vi hamnade på MJS men de stängde typ redan klockan ett? Katy drog hemåt men jag och Charlotta kände för ytterligare ett glas någonstans men det var helt sjukt, allt i Malmö var stängt? Löningshelg och allt var stängt redan kl ett, förstår verkligen inte. Hade det hänt något? Vi fick traska hemåt helt enkelt.

Idag har vi tagit det väldigt lugnt. Erik och Mathias drog hem vid ettiden och jag och Carl gick (såklart!) och röstade i EU-valet. Vår vallokal var Rådhuset i Malmö, kändes ju riktigt flott! Jag hoppas att ni alla tog er till en vallokal och röstade idag eller tidigare. Så viktigt att göra vad man kan nu med tanke på allt hemskt händer i Europa och hela världen med främlingsfientlighet, abortmotstånd, miljöförstöring med mera. Sådant måste ju stoppas och det röstade jag för i EU-valet.

Nu ska vi nog lägga oss snart. Hoppas ni haft en bra helg!




 

 

Följ:

Restaurang Lemongrass Malmö

Hej fina ni. Igår hade vi månadsmöte med efterföljande after work på kontoret. Trevligt! Sedan mötte jag upp Carl och Mathias på restaurang Lemongrass Malmö för middag. Jag har faktiskt bara ätit där en gång tidigare så det var verkligen trevligt att komma tillbaka dit.

Lemongrass Malmö är en asian fusion restaurang som ligger väldigt centralt. De serverar väldigt fräscha rätter som jag verkligen gillar. Till förrätt valde jag att äta en avocado salmon tartar med lime, chili- och thai-basilika, limesoja och wasabi. Mycket gott! Till huvudrätt åt jag lätthalstrad tonfisk med grönsallad i sesamdressing och lime-teriyakisås.

Allt var verkligen jättegott och jag blev så mätt. Glömde visst ta bild på huvudrätten men förrätten var riktigt tjusig. Efter middagen gick vi en sväng till Eatery Social för en drink. Sedan gick vi hem och la oss rätt tidigt faktiskt. Jag var helt slut efter dagen. Nu är Carl och Mathias iväg och spelar padel och jag ska snart gå in till stan och möta upp Erik för lite shopping. Ikväll ska vi nog grilla lite här på innergården och sedan kanske gå till någon krog.

 

Bild – restaurang Lemongrass Malmö

restaurang lemongrass malmö

Följ:

Kavajklänning och stylingtips
blogginlägg i samarbete med NA-KD

Hej fina. Ett plagg som jag verkligen kan tycka är snyggt är kavajklänning. Jag älskar ju klänningar och jag älskar kavajer så det känns ju som ett perfekt plagg för mig. En ny favorit i garderoben är en vit med ballongärm från webbutiken NA-KD. Det är verkligen ett multiplagg som man kan styla på olika sätt. Nedan delar jag några tips.

 

Kavajklänning och stylingtips

1. Kavajklänning – styling med cykelbyxor
En riktigt stor trend nu i år är cykelbyxan! Nu när det verkligen blivit varmare tider och sommaren inte är långt borta är cykelbyxan ett utmärkt plagg att ha till en kavajklänning. 

2. Kavajklänning – styling med olika skärp och band
Något jag gillar med min klänning är att den har ett skärp i midjan som både är supersnyggt i sig själv men som man även kan byta ut mot ett annat skärp eller varför inte ett band? Tänker mig ett vitt eller svart sidenband så får hela kavajklänningen lite av en helt ny look!

3. Kavajklänning – knäpp upp och styla med klänning eller byxa och topp
Något som är bra med just en kavajklänning är ju att man även kan knäppa upp den och ha den som just en längre kavaj. Styla med en annan favoritklänning under eller varför inte byxa och en snygg topp.

 4. Kavajklänning – styling i klassisk  stil
På bilderna nedan har jag låtit själva klänningen vara fokus i outfiten och stylat den i klassisk stil med svarta strumpbyxor, svart linne, svarta pumps och en vintage Louis Vuitton-väska. Tips under vår, höst och vinter när det är lite för kallt med bara ben.

Har ni någon kavajklänning och kanske stylingtips som ni vill dela med er av:)? Ha en underbar fredag  och helg fina ni som läser!

Foto: Tomas Lissåker / Smallfield Photo

Foto: Tomas Lissåker / Smallfield Photo




kavajklänning och stylingtips

Följ:

God morgon mina fina. Så slutkörd jag var igår. Idag känner jag mig piggare och jag hoppas på en betydligt lugnare och bättre dag. Nu på förmiddagen ska jag på ett möte så jag jobbar hemifrån nu lite på morgonen. Funkar bra. Sedan blir det tillbaka på kontoret där det är månadsmöte och after work som jag nämnde igår.

Så vad händer i helgen då? Får som sagt besök av min kompis Erik och Carl får besök av sin kompis Mattias. Vi fyra kommer nog hänga en hel del tillsammans. Ikväll har vi inte riktigt någon plan men något hittar vi nog på. Imorgon blir det kanske en utflykt eller en tur på stan. På kvällen möter vi kanske upp Charlotta och Katy som skulle ut och äta i stan. Får se lite.

På söndag ska vi såklart rösta! Mycket viktigt! Nu kaffe. Ha en underbar dag!

Följ:

Hej mina fina läsare. Idag har det varit en omvälvande dag. Jag är faktiskt helt slut. När det är mycket som snurrar i huvudet påverkas jag alltid även fysiskt. Blir helt slut i både knopp och kropp. Hade i alla fallen trevlig lunch med min chef på restaurang Hipp Malmö. Alltid bra att få feedback men vi pratade även om annat trevligt än bara jobb.

Efter jobb tog jag tåget till Emporia för att besöka The Body Shop inför en ny kampanj och samarbetet i stort. Älskar som ni vet deras produkter. Passade även på att handla till kvällens date night. Det blev tacos. Mycket gott och mysig kväll. Nu har jag faktiskt redan lagt mig i sängen och Carl är fortfarande uppe och ser hockeyn.

Imorgon är en spännande dag. Ett mycket intressant förmiddagsmöte och sedan månadsmöte och AW med kollegorna. På kvällen får jag och Carl besök så då hittar vi nog på något mer i stan. Ser fram emot den här helgen. Nu sova. God natt fina ni!

Följ:

Snygga arbetsskor

Hej fina. Hoppas att allt är bra med er denna onsdag. Som ni vet är jag väldigt intresserad av mode och för mig är det viktigt att ha både bekväma och snygga kläder och skor oavsett vad jag gör, om jag är ledig eller jobbar. Något som kan vara en riktig utmaning är att hitta snygga arbetsskor.Efter att ha kollat runt lite hos olika butiker, t.ex Grolls, så hamnade jag hos engelbert strauss. Då de har arbetsskor som både är bekväma och väldigt snygga hittade jag mina favoriter hos dom.

Jag har under mitt liv bland annat jobbat i vården inom Hudiksvalls kommun, i reception och på kontor som jag gör nu. I vården fick man ju röra på sig riktigt mycket och där var funktionella skor A och O för att klara dagen utan att få ont i fötter och knän. I reception stod man upp till stor del, för att hjälpa besökarna som kom, och där var det ju också viktigt att ha skor som var gjorda för sådant arbete.

På mitt nuvarande jobb hänger jag mest på kontoret och sitter mycket vid min arbetsplats och brukar då kunna ha “vanliga” skor. När jag däremot är ute och intervjuar våra kunder är det viktigt att jag tänker på vilka skor jag har. Vi jobbar ju mycket mot till exempel byggbranschen och jag åker ibland ut och intervjuar de som är logistikansvariga i byggprojekten. Då är jag ju ute på byggarbetsplatser och då måste man faktiskt ha på sig skyddsskor.

Det är ju faktiskt så att många har jobb som faktiskt kräver arbetsskor som yrkesskor eller skyddsskor. Det känns som en stor utmaning för dem att hitta skor som faktiskt är både bekväma, snygga och som fyller den funktion som yrket kräver. Arbetsskor låter för mig som klumpiga och inte så snygga skor men idag ser man att så faktiskt inte måste vara fallet. Nedan mina favoriter Bilderna är hämtade från engelbert strauss sajt. Kika in där 🙂

 

 

 

Snygga arbetsskor

snygga arbetsskor
Snygga arbetsskor herr eller dam, skyddslågskor Tegmen II low med stålhätta i storlekarna 36-48
Bildkälla: engelbert strauss

 

snygga arbetsskor vit

Arbetsskor stålhätta, skyddsskor Andros som finns i storlekarna 36-46
Bildkälla: engelbert strauss

 

snygga arbetsskor yrkessko
Yrkesskor OB Dam-pantolette Kreta, finns i storlekarna 36-42
Bildkälla: engelbert strauss

 

 

 

 

Följ:

Hej fina. Jag försöker ju träna regelbundet men har svårt att prioritera träningen när det finns andra alternativ efter jobbet, typ umgås, gå på evenemang med mera. Igår hade jag i alla fall ingen ursäkt och gav mig ut på en joggingtur längs Ribban. Jag har faktiskt rätt dålig kondition, är väldigt svag och ibland krånglar mina knän när jag springer.

Jag är ju inte snabb, men igår kändes det bra rent konditionsmässigt, kände att jag nog skulle kunna springa 6-7 kilometer (annars springer jag kanske 3-4 kilometer åt gången). Men så plötsligt får jag superont i höger knä och fick halta fram. Jag hann 3,8 kilometer, så synd för jag kände mig verkligen stark och hade kunnat fortsätta en bra bit.

Den här veckan har jag tränat en gång och jag vill verkligen få in två träningspass i veckan. Kan kanske bli i helgen även fast vi får gäster. Promenader tar jag ju ofta men jag tror jag behöver få upp flås lite oftare genom löpning. Ni kommer att få följa med lite hur det går i alla fall.

Idag blir det en dag på kontoret. Ska luncha med min chef. Efter jobb ska jag träffa Body Shop inför nästa samarbete. Har samarbetat med dom rätt länge nu och jag älskar ju verkligen deras hudvårdsprodukter.

Nu kaffe. Ha en underbar dag!

träning

Följ:

God morgon mina fina. Igår hade vi årsstämma i bostadsföreningen. Låter inte jättekul kanske men jag kan gilla att vi alla samlas och diskuterar saker. Carl sitter ju även i styrelsen. Det blev bra diskussioner kring mer och mindre för mig intressanta saker men bra att man ses och pratar såklart.

Efter själva mötet samlades vi alla på innergården för lite eftermingel med hela samfällighetsföreningen och då fick man träffa en del grannar för första gången. Trevligt! Efter årsstämman och minglet hann vi se ett avsnitt Chernobyl. Se den! Riktigt intressant att se hur allt faktiskt gick till och hur det påverkade människor. Väldigt hemskt såklart.

Idag blir det en heldag på kontoret och ikväll har jag inte så mycket planer faktiskt. Kan nog bli en joggingtur ute. Vädret ser dock lite sämre ut men så länge det inte spöregnar är det ju lugnt. Vad hittar ni på? Ha en fin dag!

röd plisserad kjol

Följ:

Fördelar med IR-bastu

Hej fina. Igår efter jobbet tog jag mig till Terese på Wondernails & Beauty Spa för att sitta i en IR-bastu. Har ju samarbetat med henne sedan jag startade bloggen och är alltid så nöjd :). Jag har testat behandlingen IR-bastu hos henne en gång tidigare (läs mitt blogginlägg här) och jag kände att det var dags igen. IR-bastu har ju blivit världens trend nu. Det har ju varit det ett tag i Hollywood och kändisvärlden och nu har det även blivit riktigt trendigt i Stockholm har jag sett. Flera bloggare jag följer där som testat :).

Wondernails & beauty Spa känns som en av väldigt få ställen i Malmö som redan kunnat erbjuda IR-bastu under en längre tid. Det känns ju viktigt att välja någon som faktiskt varit igång ett tag och liksom vet hur allt funkar. Jag har ju gått hos Terese både för IR-bastu, spraytan, ansiktsbehandling med mera och litar verkligen på henne. Finns ju tyvärr många aktörer på marknaden som är långt ifrån kunniga i det dom erbjuder.

 

Fördelar med IR-bastu

Det finns en massa fördelar med IR-bastu. För min del väljer jag IR-bastu för att komma ner i varv, stressa mindre, ha en lugn stund för mig själv i en avslappnande miljö. Jag är absolut inte den som gillar att basta egentligen men IR-bastu värms endast upp till 40-60 grader vilket passar mig mycket bra. Vanlig bastu tycker jag ofta blir alldeles för varm för att jag ska kunna njuta.

Förutom att man blir avslappnad finns det då en massa andra fördelar med IR-bastu.

– Man förbränner 600 kalorier under en behandling på 30 minuter (lika mycket som under ett 30 minuter löparträning)
– IR-värmen frigör kroppscellerna från diverse gifter och rensar även ut toxiner som alkohol, nikotin, kolesterol, tunga metaller. Som en detox 🙂
– IR-bastu hjälper även mot psoriasis, reumatism, kronisk smärta med mera
– IR-bastu förbättrar blodcirkulationen och stabiliserar blodtrycket
– IR-bastu gör huden mer elastisk och ger lyster

Efter min behandling kände jag mig verkligen avslappnad och mindre stressad. Det var verkligen skönt att sitta i IR-bastun och jag hade inte alls någon tidsuppfattning. Så skönt. Satt och filosoferade lite över livet, haha, när har man tid för det annars liksom? Så skönt. Efter IR-bastun fick jag duscha och använda de lyxiga duschprodukterna från Löwengrip-serien. Sedan fick jag även låna hudvårdsprodukter (sminkborttagning, hudlotion med mera) från samma serie och smörja in mig med.

 

IR-bastu erbjudande

Vill du prova IR-bastu och uppleva fördelar med IR-bastu får du 100 kronor rabatt om du anger mariabusck som kod vid bokning. Gäller fram till 16 juni. BOKA HÄR. Passa på! 🙂

 

fördelar med ir-bastu

Följ: