God afton fina ni. Hoppas ni mår bra idag. Ikväll på gymmet såg jag Kalla Fakta som handlade om tjejer som drömmer om lyx och börjar jobba som så kallade glamourmmodeller på sajter som ScandalBeauties. Där kan de, som jag förstått det, blogga och lägga upp bilder och videos och tjäna pengar när besökare väljer att titta på dem. Ofta börjar de kanske oskyldigt men för att hamna på diverse topplistor och uppfylla drömmen om ett glammigt liv pressas de till allt mer naket och allt grövre innehåll för att tillfredsställa de här sajternas målgrupp. Det är så himla tragiskt, att så unga osäkra tjejer utnyttjas på det här sättet.

Sajterna har ofta så kallade rekryterare som tar kontakt med tjejerna på t.ex Instagram. Jag har faktiskt själv blivit kontaktad av ScandalBeauties för bara något år sedan där de tyckte att jag skulle börja blogga på deras sajt. Idag känns det ju självklart att ignorera den typen av förfrågningar men för den 18-åriga osäkra Maria som lockades av ett glammigt liv hade det kanske inte varit lika självklart. Jag hoppas att föräldrar håller koll på vad barnen gör på nätet – ja, de kontaktar även minderåriga även om de påstår att de är strikt med 18-årsgränsen. Sedan hoppas jag också att alla kvinnor blir mer självsäkra och kan stå emot sådant här, men jag förstår ju att det är lättare sagt än gjort. Hoppas världen blir snällare.

Du kan se reportaget här: Kalla Fakta Glamourmodellerna

 

 

Följ:

Hej fina. Den här veckan har jag varit gräsänka då Carl är på jobbresa i USA. Han kommer hem på måndag – längtar! Jag har haft mycket på jobbet och har inte kunnat vara så tillgänglig som jag velat och orkat för hen som mår dåligt. Jag tog mod till mig att be om hjälp med att hjälpa hen från hens andra vänner som dessutom är betydligt närmare hen än vad jag är. Jag frågar inte om de kan “ta över” utan hjälpa till när jag själv inte har möjlighet. Men samtliga svarade att de inte vill hjälpa till. Alltså vad är det för värld vi lever i?

Det är inte precis så jag ber om jättemycket. Någon hade kunnat ringa hen någon gång i veckan, en annan besöka henne någon gång, en annan fixa administrativa saker med nej, alla sa nej till all form av inblandning. Då hen inte orkar ta tag i något just för att hen är deprimerad måste det vara fruktansvärt att se alla vänner vända ryggen till.

Den här morgonen såg jag verkligen fram emot sovmorgon då jag klivit upp 05.40 varje dag, jobbat mycket under hela veckan, besökt hen varannan dag. Men så ringde en av hens bekanta och väckte mig kl 07.30 för att be mig besöka hen då han själv inte orkar ställa upp. Han tycker att han gjort sitt när han bett mig hjälpa hen. Sedan väcktes jag igen kl 9 av hen som bad mig komma så snart jag har möjlighet då hen behöver någon att prata med.

Jag ska äta frukost och sedan ska jag gå till hen innan jag träffar Anna. Jag känner mig självisk som tycker att detta börjar bli jobbigt, jag mår ju liksom inte sämre av det än vad hen gör. Men det hade varit skönt att ha fler som kunde ställa upp så jag inte behövde ta ansvar för precis allt som har med hens välmående att göra. Jag känner att bloggen blir ett sätt att skriva av mig. Hen har själv kopplat bort allt sådant och jag kommer aldrig att berätta om vem hen är.

Idag ska jag och Anna träffa en fotograf och sedan ta en fika. Ikväll ska jag till Charlotta och umgås. Vi går nog ut för middag eller drinks någonstans också. Hoppas ni får en fin lördag!

svart och beige outfit

Följ:

Hej fina. Min vän som mår dåligt tog kontakt igen i tisdags. Såklart vill jag vara den som alltid finns där för hen, särskilt eftersom så många av hens andra vänner gett kalla handen. Men just i tisdags kände jag mig helt slut efter jobb och annat så jag kände att jag egentligen inte orkade lyssna. Men såklart ställde jag upp ändå och även om jag kanske den gången lät hen stå för pratet och jag mest nickade verkade hen tacksam och mådde lite bättre efteråt.

Såklart vill jag alltid finnas där men ibland orkar man inte till 100%. Efter vårt samtal var jag ännu mer slut så Carl blev nästan orolig när han kom hem sen. Nu känner jag mig bättre så det var nog bara något med den dagen som gjorde att jag kände mig helt slut.

Den här veckan är det lugnt på jobbet då många är på höstlovsledighet. Skönt att hinna ikapp med saker som länge varit på to do-listan. Igår efter jobbet mötte jag upp Anna och en driven kvinna som är intresserad av ett samarbete med oss. Känns verkligen spännande och hennes företag passar verkligen oss perfekt så det känns väldigt spännande.

Nu kaffe och Nyhetsmorgon. Ha en underbar dag!

Följ:

Hej fina. Mina måndagsträningar håller i sig vilket känns riktigt bra. I måndags gick jag till gymmet och tänkte satsa på 9 km men det gick inte riktigt. Min kropp orkade liksom inte springa så långt. Knät gjorde lite ont, det kändes som att det var för varmt där inne. Jag sprang i alla fall 7 km i långsamt tempo. Svårt att vara nöjd men som Carl sa när jag kom hem “Du borde vara stolt över att du sprang 7 km, det har du ju inte gjort så många gånger”. Och ja, det är ju faktiskt sant. Jag borde kanske bara stanna upp då och då och inte alltid satsa på nytt rekord utan vara stolt över att jag klarar av att springa 7 km när jag i våras kämpade för att ens klara 5 km.

Följ:

Hej fina. Den här helgen har vi verkligen umgåtts mycket med vänner. Fredag, lördag, söndag. Jag älskar verkligen sociala sammanhang. Att umgås, prata om allt mellan himmel och jord, skratta. Samtidigt är jag introvert och behöver verkligen tid för mig själv, framför allt efter sociala tillställningar. I fredags hade vi after work med Simon, lördag-söndag var vi på middag+övernattning hos Daniel och Emma i Hofterup och i söndags var Christoffer och Louise här på middag.

Så rolig helg med så trevligt sällskap. Men med facit i hand hade jag behövt några fler stunder för mig själv under helgen men det hanns inte riktigt med. Det fick därför bli igår istället. Jag hade tänkt träna men behövde verkligen min egentid, själv hemma i soffan framför en TV-serie. Det var välbehövligt och nu känner jag mig mer återhämtad :).

Jag tror jag känner mer behov av egentid, att inte göra någonting ibland, när jag har mycket på jobbet. Det har jag verkligen haft de senaste två veckorna och det fortsätter in i den här veckan även om jag kunnat bocka av en del grejer. Ikväll ska jag umgås med Anna och Linda. Ser fram emot det <3

elegant kappa i tweed

 

Följ:

En vardagskväll på Quan Malmö

Hej fina. Igår var det helt galet mycket på jobbet. Många spännande grejer på gång så det blir en lite extra intensiv period nu. Hade planerat att möta upp Anna efter jobbet och jag kom ändå iväg i tid så vi sågs vid halv sex. Började med att fotografera på vår favoritgata, jag behövde bilder till en ny kampanj för Bagasi som jag ska fronta. Om de nu tycker att bilder är tillräckligt bra =).

Annas minsting Valentino var såklart med och han blev lite rastlös när vi fotograferade verkade det som så det fick vi fixa snabbt. Därefter satte vi oss på Quan. Helt sjukt mycket folk en vardagskväll på Quan Malmö. Det trodde man verkligen inte att det skulle vara. En vanlig tisdag liksom, så kul att Malmö levererar :). Jag var hungrig så jag åt två mellanrätter: Rullader med cheddarost (SÅ GOD!) och en vegetarisk rätt med halloumi. Mums.

Jag kände att jag hade mycket jobb i huvudet och jag ville dessutom komma hem och hinna jobba lite till så det blev inte någon längre kväll. Vissa dagar är väl så. Att man har mycket på jobb eller annat och därmed inte riktigt kan vara närvarande med sina vänner. Anna sa att hon också hade en sådan dag igår så det var bra att vi kunde tajma :). Vi får boka en ny date snart så ska jag nog kunna vara mer med även med huvudet.

Nu blir det jobb och jag ska försöka hinna till vårdcentralen innan klockan elva för att ta prover. Vet inte hur jag ska få ihop det riktigt men jag hoppas jag kan smita iväg en liten sväng för det. Ska träffa läkaren nästa vecka och då behöver jag ta prover innan. Det gäller sköldkörteln alltså.

Ha en underbar dag!


 

Följ:

Hej fina. Nu var det ett tag sedan jag körde mina träningsuppdateringar och det beror helt enkelt på att träningen inte gått så bra på sistone. Och med träning menar jag väl egentligen löpning. Jag har rört på mig en hel del ändå med cykelutflykter, yoga, promenader med mera men de här uppdateringarna kommer främst att handla om min utveckling med löpningen. Eftersom jag varit sjuk valde jag idag att springa i lugnt tempo och jag stannade efter 5 kilometer. Tyckte faktiskt att det gick riktigt bra. Var rädd att jag tappat för mycket kondition men nej det gick väldigt bra. Nu ska jag fortsätta för jag vill ju kunna springa en mil innan året är slut.

Jag har verkligen ätit en massa onyttigt på sistone samtidigt som jag inte tränat så jag trodde verkligen att jag gått upp i vikt men nej. Har vägt typ exakt samma de senaste fem åren. Nåt kilo upp och ner sådär men väldigt konstant. Däremot har jag gått upp tio kilo sedan jag träffade Carl. Men jag var verkligen för smal under hela min tonårstid och jag tror jag aldrig känt mig så bekväm med min kropp som nu. Visst jag kan fortfarande känna mig obekväm i bikini men det har jag väl alltid gjort egentligen så det är inget nytt. Något jag fortsätter att jobba på :).

Nu sova. God natt fina ni!

 

 

Följ:

Vem får kalla sig kurvig?

Hej fina. I mitt blogginlägg om klänningar med puffärm kallade jag mig själv “lite kurvig” och det verkar ha fått en del läsare att gå i taket. Enligt dom är jag för smal för att få kalla mig själv för “lite kurvig”. Ber om ursäkt om jag trampade på några tår men vem avgör egentligen vem som får kalla sig kurvig och inte? Och har vi verkligen inte kommit ifrån att hela tiden kommentera varandras kroppar? Jag tycker att alla kroppar är fina och tycker att alla ska kunna få känna vad de vill för sina egna kroppar.

Jag var smal som min sticka under hela min tonårstid och har i vuxen ålder tillåtit mig själv att gå upp i vikt och få former och jag trivs idag med min (vad jag själv vill kalla det och känner att jag har) lite kurvigare figur. Jag vet inte om gränsen för att få kalla sig kurvig går vid ett visst BMI eller en viss fettprocent men jag tycker ju att jag får kalla mig kurvig om det är så jag ser mig själv idag jämfört med tidigare i mitt liv. Men det verkar som sagt sticka i ögonen på vissa så jag får be ursäkt och hädanefter hålla mig till att säga att jag trivs med mina “former”.

 

Följ:

Hur mycket ska man ta betalt för ett blogginlägg?
– Anna och Maria diskuterar: Hur mycket ska man ta betalt för ett blogginlägg?

Hej fina. Nu var det längesedan jag publicerade ett blogginlägg i kategorin Anna och Maria diskuterar. Idag tar vi upp ett ämne som vi egentligen brukar diskutera väldigt ofta och vi har skrivit blogginlägg lite på samma tema tidigare. Dagens ämne handlar om bloggare och hur mycket man ska ta betalt för blogginlägg på uppdrag av företag.

Dagligen ser jag bloggare som frågar i olika forum hur det funkar med att tjäna pengar på sin blogg, hur mycket man kan kräva i ersättning för ett sponsrat blogginlägg och det värsta av allt är att se bloggare som lägger tid och kraft på att skapa bra content utan att få betalt för sitt arbete. Många blir smickrade när företag kontaktar dem och vill samarbeta och går med på att skriva blogginlägg gratis eller nästan gratis. Jag har själv varit där och fått lära mig av mina misstag. Mitt första betalda samarbete “krävde” jag en ersättning på 300 SEK…

Så hur mycket ska man ta betalt för ett blogginlägg? Tyvärr är väl det luddiga svaret “det beror på…” enligt mig. Det är mycket man kan väga in. Nedan punktar jag upp några saker som jag brukar tänka på när jag sätter mina priser. Det finns ju garanterat hur mycket mer som helst men dessa tio punkter var de jag kom att tänka på just nu som jag brukar använda mig av :).

Läs Annas blogginlägg på samma tema här: Annas blogg

 

Hur mycket ska man ta betalt för ett blogginlägg?
– Tio saker att tänka på när du sätter dina priser!

1. Tid
Hur mycket tid kommer du att lägga totalt på att producera blogginlägget? Är det ett enkelt uppdrag som tar dig tio minuter eller ett som är mer krävande och tar en eller flera timmar? Detta är ytterst relevant att väga in när du sätter dina priser.

2. Längd 
Hur många ord vill företaget att du skriver? Jag brukar väga in antalet ord när jag sätter mina priser. Du kan börja med ett pris för 100 ord och sedan ett högre för 200 ord och ännu högre för 300 ord till exempel.

3. Länkning
Idag är det många företag som vill samarbeta främst för att få en länk till sin sajt och då företagen ser ett stort värde i själva länken bör den såklart tas med i prissättningen. Du kan även bestämma hur länge länken ska finnas kvar och få mer betalt ju längre länken får ligga kvar på din sajt.

4. SEO
Har du kunskaper i SEO? Om ja är detta något du absolut bör ta med när du sätter priserna på dina blogginlägg.

5. Räckvidd
Även om antalet personer man når ut till inte är det enda som borde spela roll så är det ändå en av de viktigaste parametrarna för att bestämma pris för ett blogginlägg. Företag har många olika kanaler att välja mellan för att nå ut och det gäller att få dem att förstå att ett blogginlägg på din sajt är en bra investering för dom. Var transparent och visa dem hur många de faktiskt kan förväntas nå ut till genom din blogg. Många företag har även verktyg för att själva kunna se detta. Något som ofta är viktigt är ju också var besökarna befinner sig rent geografiskt. Är det en lokal frisör som vill synas i din blogg är det ju relevant att dina följare främst befinner sig i närheten t.ex.

6. Delning i fler kanaler
Denna hör ihop lite med Räckvidd. Om du förväntas eller ger möjlighet att dela blogginlägget i fler forum kanaler du använder såsom Instagram kan du såklart ta med det i prissättningen och ta mer betalt.

7. Alltid pris exkl moms
När du berättar dina priser för företagen ska du alltid ange dem exklusive moms. När du sedan skickar en faktura genom ditt företag eller t.ex Frilans Finans om du inte startat eget ska du lägga på momsen på det priset ni kommit överens om. Ofta försvinner hälften av priset du tar i administrativa avgifter, skatt med mera och det är upp till dig att sätta ett pris där den slutliga betalningen känns värt mödan.

8. Produkten/Tjänsten
Vad är det för typ av produkt eller tjänst som företaget vill att du bloggar om? Jag tycker att sådant verkligen är relevant att få information om innan man sätter sitt pris. Är det en produkt eller tjänst som kan anses vara känslig att marknadsföra, t.ex finansiella tjänster eller sexleksaker, tycker jag att man kan begära mer betalt. Viktigt att tänka på är ju också såklart hurvida du faktiskt kan stå för det du marknadsför men det är ju lite en annan sak än den vi diskuterar här.

9. Ditt personliga varumärke
Hur starkt är ditt personliga varumärke? Är du en stor influencer alternativt en nischad influencer med en engagerad och trogen följarskara? Då kan det mycket väl finnas ett stort värde för företaget att synas hos just dig för dina följare.

10. Köpstarka följare? 
Något jag tycker det pratas om för lite är faktiskt huruvida målgruppen är köpstark eller inte. Vilken profil har de? Är de flesta barn 12-16 år kan företagen kanske inte räkna med några köp/konvertering från din blogg. Dessutom är ju även den geografiska aspekten viktig här. Driver företaget en webbutik som endast vänder sig till den svenska marknaden vill de ju ha svenska följare som kan förväntas kunna och vilja genomföra köp hos dem.

 

Följ:

Hej fina ni. Hoppas att ni mår bra! Idag har jag varit på kontoret och på lunchen träffade jag Anna för lunch på Holy Green. Jag provade faktiskt en för mig ny sallad idag. Asiatisk räka. Brukar annars alltid ta Heja Hummus men nu fick det vara dags att prova något nytt. Är lite inne i en sådan period nu tror jag, vill våga, testa lite nytt, gå utanför min comfort zone. Jag och Anna hade inte setts på ett tag så vi hade ju en massa att prata om!

Efter jobbet blev det en joggingtur idag igen! Även det har ju tagit emot för mig. Har inte känt mig bekväm med att springa ute bland andra. Jag försöker släppa det, fokusera på mitt och inte tänka på vad andra tänker när de ser mig där i joggingspåret. Mer om hur det gick på träningen imorgon. Så trött nu. God natt mina fina!

Följ:

Anna och Maria diskuterar: Orka lägga energi på…

Hej fina ni. Hoppas att allt är bra med er. Igår fick jag äntligen umgås med min fina Anna igen. Vi är inte vana att vara ifrån varandra mer än några dagar haha. Vi hade en härlig after work på Mosaik. Pratade om allt möjligt mellan himmel och jord. En sak vi diskuterade och som naturligt därför blev ett underlag i vår gemensamma bloggkategori “Anna och Maria diskuterar” var hur vissa personer orkar lägga energi på saker hos andra fastän det inte påverkar dom själva alls.

Dagligen stöter vi på personer som kommenterar, lägger sig i, sprider negativ energi. Det kan vara både genom bloggandet eller i vardagen, ibland är det personer man känner eller är bekant med och ibland helt okända människor. Ett exempel är när jag tipsar om till exempel restauranger i Malmö i bloggen. De inläggen brukar vara uppskattade men ibland när jag delat inläggen i vad jag tycker är relevanta grupper (t.ex restaurangtips i Skåne / Matbloggare i Skåne) på facebook är det personer som skapar debatt om att jag är bloggare och därför inte trovärdig, fastän det inte ens varit något sponsrat. Man undrar ju hur vissa människor orkar lägga energi på att dra igång en debatt och kommentera negativt… vad vinner de på det egentligen? Sprider bara negativ energi.

Även Anna har varit med om liknande när hon tipsat om aktiviteter för barn i Malmö och det blev en debatt om hur hon får betalt för att skriva positivt om aktiviteten och bara därför hade tipsat om det. Så funkar det ju inte riktigt, man tipsar ju om sådant man faktiskt gillar på riktigt annars märker man ju tydligt ut att blogginlägget är en annons från ett visst företag. Tyvärr är det många andra som passar på att följa strömmen och haka på den som startat debatten och då blir det ju lite som ett drev mot en.

Sedan finns det ju även i vardagen (det vill säga utanför bloggandet) som av någon anledning verkar orka lägga energi på att klaga, ge negativa kommentarer, lägga sig i sådant som egentligen inte de har med att göra alls och framför allt inte påverkas av. Jag själv skulle aldrig göra sådant och därför har jag väl extra svårt för när andra gör det.

Stöter ni ofta på människor som av någon anledning orkar lägga energi på att klaga / ge negativa kommentarer / lägga sig i sånt som de inte har med att göra?

Läs Annas inlägg här: http://www.annamatkovich.se/orka-vara-negativ-bitter/

Följ: