Annons: Shoppa min stil

Kofta
Knytblus
Kavaj
Klänning
T-shirt
Blus
Klänning
Sandaler
Jeans
Skjortklänning
Cardigan
Boots
Väska
Väska
T-shirt
Väska
Knytblus
Blus
Kavaj
Klänning
Halsduk
Kofta
Kappa
T-shirt
Pullover
Kappa
Kavaj
Klänning
Sneakers
Kofta
Pullover
Kjol
Klänning
Stövel
Tröja
Klännning
Väska
Grön klänning
Rosa kostymbyxor
Väska
Väska
Kofta
Kostymbyxa
Tröja
Satinkjol
Plisserad kjol
Cardigan
Väska
Kavaj
Satinkjol
Kappa
Kofta
Jeansjacka
Cape
Kjol
Väska
Kofta
Väska
Kavaj
Kofta
Kjol
Skjorta
Klännning
Tröja
Kavaj
Klänning
Skjorta
Skjorta
Kavaj
Blå klänning
Väska
Kavaj
Klänning
Väska
Klänning
Svarta jeans
Väska
Kofta
Kjol
Kavaj
Kappa
Väska
Knytblus
Byxor
Ankelboots
Manolo Blahnik
Väska
Kofta
Klänning
T-shirt
T-shirt
Skjorta
T-shirt
Kofta
Väst
Kofta
Klänning
T-shirt
Kjol
Kjol
Kappa
T-shirt
Klänning
Linne
Skjorta
Blus
Kavaj
Skjorta
Kjol
Slipover
Kofta
Kofta
Kofta
Kjol
T-shirt
Slacks
Kofta
Klänning
Kavaj
Kappa
Klänning
Klänning
Linne
Grå kavaj
Byxor
Bag
Skinnkjol
Pullover
Väska
Väska
Pullover
Kavaj
Slingbacks
Klänning
Kavaj
T-shirt
Plisserad kjol
Pälsjacka
Väska
Byxor
Linne med spets
Skjorta
Linne
Kavaj
Klänning
Byxor
Stickad klänning
Klänning
Skjorta
Väska
Kavaj
Klänning
Vit blus
Basker
36   226
41   305
55   368
21   205
54   330

50 styrkepass avklarade

Hej fina. Sensommaren förra året skaffade jag en PT och sedan dess har jag nu kört 50 styrkepass! Kombinationen av PT Zaras styrkepass och löpning har verkligen känts som bra träning för mig. Jag gillar hur jag får träna hela kroppen på styrkepassen och att hon lägger in nya pass varje vecka så det blir variation. Hon har även ökat svårighetsgraden hela tiden vilket ju gjort att jag blivit starkare och starkare. Många övningar jag knappt klarade i början känns knappt jobbiga nu. Kul att känna att träning ger resultat.

Jag är glad att ha de här passen nu när man spenderar så mycket tid hemma och inte kan/bör gå på gym som tidigare. Har aldrig tränat så mycket som det här året! Ha en underbar tisdag fina ni!



Följ:

Champagnebar och löpning

Hej fina. Hoppas ni har en härlig helg! Jag jobbade till ungefär sex igår kväll och sedan gick jag och Carl till Champagnebaren San Greal. Gillar verkligen det stället. Jag var rejält trött i fredags och då är det perfekt att gå ut och ta ett par glas bubbel och sen gå hem tidigt och äta middag hemma. Carl grillade kyckling som vi gjorde god potatis i ugn och såser till. Jag somnade i soffan vid halv elva typ haha.

Idag har vi uträttat några ärenden i stan och vi kom även ut på en löparrunda. Den här gången blev det 9 kilometer och jag var inte alls på hugget. Kände mig instabil i både kropp och knopp. Ont överallt typ. Men skönt att komma ut och röra på sig ändå. Efter löpturen köpte vi glass och kaffe på Saluhallen. Jag började frysa rejält efter ett tag så nu har vi kommit hem och ska snart påbörja middagen. Ikväll blir det ostron och moules marinieres som vi köpte från Johan P tidigare idag.

Hoppas ni har en underbar lördag!



Följ:

Löpning i solen och bröllopsplanering

Hej fina. Hoppas ni har en härlig söndag. Idag har vi fokus på bröllopsplanering och vi har kommit framåt med några fler delar. Det har varit nästan sommarväder i Malmö idag så vi kom även ut på en löpartur. Det blev en mil i behaglig fart, ett riktigt njutarpass. Sprang på 1.01.22 men det var riktigt skönt att hålla ett lugnare tempo och njuta av det härliga vädret.

Efter löparturen gick vi direkt till Malmö Saluhall för att köpa lunch. Carl köpte en pizza och jag en sallad. Vi satte oss i solen vid kanalen, härligt! Nu är vi hemma igen. Carl är och handlar mat/postar paket och jag ska snart hoppa in i duschen tänkte jag. Sen ska vi nog planera bröllop lite mer. Det blir ju mer detaljer att spika ju närmare dagen vi kommer. Idag har vi bestämt hur själva vigselakten ska se ut, beställt lite dekorationer och förberett lite till en aktivitet.

Ha en underbar söndagskväll!

 

Följ:

Helgen med vänner och träning.

Hej fina. Hoppas ni har en mysig helg. Det blev en rätt lång jobbdag för mig i fredags, sen var vi hemma hos Erik och Jenny för lite after work. Vi kom på lite för sent att vi skulle beställa hem middag men till slut hittade vi en pizzeria som fortfarande hade köket öppet som vi kunde handla från. Blev mycket bra. I lördags hade jag bokat in ansiktsbehandling hos Kräm Hudvårdsstudio, mer om det imorgon.

Efter behandlingen gick jag hem och tränade. Ett nytt svettigt pass med jobbiga glidövningar som min PT Zara lagt upp för mig. Det var framför allt magen och armarna som fick slita hårt. Men kul att känna att det går framåt. Flera övningar känns lättare för varje gång jag gör dem. Jobbigaste övningen den här gången var en glidövning där man stor i planka på armbågarna och gled fram och tillbaka med båda benen. Men även den kommer nog kännas lättare nösta gång jag gör den.

Det funkar verkligen superbra att träna hemma. Zara lägger upp övningar som funkar att göra hemma med några få redskap t.ex hantlar och långa och korta band. Hon gör det även enkelt att lära sig nya övningar då hon filmar sig själv när hon gör dem. Så även om vi inte kan ses som vi gjorde i början funkar det hur bra som helst med digital coachning.

I lördags kväll hängde jag med Anna hemma hos henne. Vi åt räkor, drack bubbel och pratade om allt som hänt den senaste tiden. Mycket trevlig kväll!

Ha en fortsatt fin söndag!

 

Följ:

Sprang milen för Rädda Barnen

Hej fina. Jag hade egentligen tänkt skippa träning idag men så fick jag en reminder om att loppet #MilenFör#RäddaBarnen äger rum idag så då kände jag att jag ville vara med. Skadade ju foten i början av veckan så var lite osäker på hur det skulle gå men det fick faktiskt bättre än väntat. Dessutom blåste det rejält, men det var härlig sol i alla fall. Jag sprang min mil på 58.43 och vid målgång Swishade jag även en peng till Rädda Barnen. Vill du vara med och bidra kan du göra det via den här länken.

 

Följ:

Söndagslöpning

Hej fina. Den här helgen har verkligen varit en fixarhelg. En massa förberedelser inför försäljning av lägenhet och flytt, samt bröllopsplanering. Idag tog vi en paus och kom ut på en löparrunda. Vi nöjde oss med 8 kilometer idag, jag sprang på 45:58. Helt okej, glad att jag fått tillbaka lite fart.

Nu har jag precis lagt en ansiktsmask och Carl ser på handboll. Tydligen någon viktig match? Snart blir det middag och sen ska vi såklart se sista avsnittet av Tunna blå linjen. Försöker hålla mig borta från diverse Facebookgrupper så inget avslöjas innan vi sett avsnittet.

Hoppas ni haft en underbar helg!

Följ:

Svarta träningskläder från Hunkemöller

Svarta träningskläder från Hunkemöller
Annons: Blogginlägget innehåller reklam för Hunkemöller

Hej fina ni. Hoppas att allt är bra med er idag. Trots att jag har fullt upp med jobb, bostadsköp, bostadsförsäljning och bröllopsplanering har jag den här veckan fått in en del träning vilket har varit jätteskönt. Mår så mycket bättre i både kropp och knopp när jag får träna minst två gånger i veckan. Kanske var det mina nya svarta träningskläder från Hunkemöller som jag fick hem i måndags som gav mig lite extra motivation?:)

Jag gillar verkligen Hunkemöllers underkläder och träningskläder. Deras produkter är alltid bekväma och fina. Sen är de oerhört kunniga också och kan hjälpa en att hitta rätt storlek och modell som passar en. Detta är faktiskt de första träningskläderna från Hunkemöller som jag äger men absolut inte de sista. De är väldigt sköna att ha på sig och att träna i. Den här gången beställde jag ett par svarta tights, en svart topp som matchar fint med tightsen, och en svart tränings-BH. Nedan berättar jag lite mer om respektive plagg.

 

Svarta träningskläder från Hunkemöller


Denna svarta tränings-BH är inte bara snygg, den är också väldigt bekväm i materialet och ger bra stöd för bysten. Den passar perfekt för högintensiva aktiviteter som till exempel löpning som jag ägnar mig en hel del åt. Du hittar den här: Svart tränings-BH.

 


Älskar dessa svarta tights. De sitter väldigt skönt i midjan och ger skön support under träningspasset. Du hittar dem här: Svarta träningstights.


Jag färgmatchar mina träningskläder och beställde även en svart träningstopp med fin öppen detalj i ryggen. Toppen sitter som en smäck på mig vilket är väldigt skönt när man rör sig. Jag får för mig att jag springer snabbare ju tightare träningskläder jag har. Du hittar den här: Svart träningstopp

 

Följ:

Nytt rekord på 5 km

Hej fina. Hoppas ni mår bra idag. Igår var det Internationella kvinnodagen och jag hade en riktigt bra dag. På lunchen bestämde jag mig för att gå ut och springa då det såg ut att vara jättefint väder. Hade begränsat med tid så det fick bli 5 km. Jag vet inte om det var tidspressen att hinna springa och duscha innan möte eller kvinnodagen som gav mig en extra skjuts – det blev nytt rekord på 5 km! Kroppen kändes riktigt bra och min tid blev 27:32.


Följ:

frisk luft, AW, bröllopsplanering och Corona

God morgon fina. Det är SÅ skönt att äntligen ha mindre att göra på jobbet. Så skönt att känna att man hinner med, hinner vara ute i god tid med saker, hinner göra det där extra. I måndags och igår kom jag ut på en 15-17 min springtur på lunchen. Springer lite snabbare kortare sträcka för att få tillbaka lite fart. Känns som en bra bit på väg. Och så bra att komma ut i friska luften en sväng. Då kommer jag tillbaka med ny energi för eftermiddagsjobbet. Funkar fint!

Igår mötte jag Anna vid halv fem för att fota och sedan hamnade vi på Atmosfär för lite tilltugg. Vi har ju alltid så mycket att prata om. Mycket nu inför bröllopet såklart. Jag och Carl hade ju en riktig bröllopsplaneringshelg och det gick mycket bra för oss. Alltid skönt och spännande att komma framåt. Det svänger ju såklart lite med oron för hur Corona kommer påverka. Men det är skönt att titta på statistiken, hur mycket fallen gick ner i juli förra sommaren. Och nu vaccin på det. Tror det kommer gå :).

Ha en underbar dag!

 

Följ:

Fokus träning

Hej fina. Hoppas ni mår bra. Lugnet före stormen tror jag men just nu har jag det betydligt lugnare på jobbet. Så skönt. Känns som att jag jobbat över varje dag hittills i år men från i fredags och igår hade jag ganska lugna dagar. Då passar jag på att flexa ut en timme tidigare för att komma ut i solen. Jag lägger mycket fokus på min träning igen, passar på när jag har tid. Om några veckor vet jag att det blir intensivt på jobb igen. Och sen all bröllopsplanering på det :).

I söndags kom jag ut på en 8 km löpartur igen. Hade suttit inomhus hela dagen och solen sken så jag kände att jag bara var tvungen att komma ut. Satsade först på 5 km eftersom vi sprang även i lördags men så kändes kroppen bra så jag körde på och sprang 8 km. Igår blev det först ett styrkepass på lunchen, ett härligt pass av min PT Zara. Även igår på eftermiddagen kände jag att jag suttit inomhus hela dagen så jag sprang 3 km efter jobbet också. Alltid något. Då kunde jag komma upp i lite fart igen också när passet inte var så långt.

Idag jobbar Carl i Köpenhamn så jag är själv i lägenheten. Har ett par möten och en presentation en hoppas få tid att skapa diverse material till kommande kampanjer. Så skönt när man hinner vara ute i god tid ibland. Hoppas ni får en underbar dag!

 

Följ:

Milen en lördagskväll

Hej fina. Jag har känt att jobb och annat tagit tid från träning för mig den senaste tiden. Men den här veckan har jag faktiskt fått ihop mina tre pass (två styrkepass och ett motionspass) så jag är nöjd. Jag ville verkligen satsa på att klara milen under timmen igen och skippade vinlunch igår för att kunna klara det på kvällen. Och det var det ju värt för jag klarade det! Inte med jättemycket marginal men jag är nöjd. Känner att jag tappat snabbhet men uthålligheten och envisheten finns kvar.

Jag vill verkligen känna mig i mitt livs form på bröllopet. Det innebär inte att jag måste väga en viss siffra eller ha en viss procent muskelmassa utan att jag har en bra KÄNSLA för mig själv. Och jag vet att regelbunden träning och nyttig mat får mig att må bra. Och att unna mig Champagne ofta ;).

Eftersom jag inte varit utanför dörren än idag funderar jag på att springa en kortare runda även ikväll när Carl ska iväg en sväng. Annars har vi varit inomhus och planerat bröllop hela dagen idag. Hoppas ni har en underbar helg!

 

Följ:

Söker du efter något?