Hej fina. Hoppas ni har en mysig helg. Det blev en rätt lång jobbdag för mig i fredags, sen var vi hemma hos Erik och Jenny för lite after work. Vi kom på lite för sent att vi skulle beställa hem middag men till slut hittade vi en pizzeria som fortfarande hade köket öppet som vi kunde handla från. Blev mycket bra. I lördags hade jag bokat in ansiktsbehandling hos Kräm Hudvårdsstudio, mer om det imorgon.
Efter behandlingen gick jag hem och tränade. Ett nytt svettigt pass med jobbiga glidövningar som min PT Zara lagt upp för mig. Det var framför allt magen och armarna som fick slita hårt. Men kul att känna att det går framåt. Flera övningar känns lättare för varje gång jag gör dem. Jobbigaste övningen den här gången var en glidövning där man stor i planka på armbågarna och gled fram och tillbaka med båda benen. Men även den kommer nog kännas lättare nösta gång jag gör den.
Det funkar verkligen superbra att träna hemma. Zara lägger upp övningar som funkar att göra hemma med några få redskap t.ex hantlar och långa och korta band. Hon gör det även enkelt att lära sig nya övningar då hon filmar sig själv när hon gör dem. Så även om vi inte kan ses som vi gjorde i början funkar det hur bra som helst med digital coachning.
I lördags kväll hängde jag med Anna hemma hos henne. Vi åt räkor, drack bubbel och pratade om allt som hänt den senaste tiden. Mycket trevlig kväll!
Ha en fortsatt fin söndag!
Följ:
