Annons: Shoppa min stil

Kavaj
Kofta
T-shirt
Väska
Kavaj
Knytblus
Kjol
T-shirt
T-shirt
Väska
Byxor
Grå kavaj
Kappa
Skjorta
T-shirt
Skjorta
Linne
Väska
Kostymbyxa
Kavaj
Tröja
Slipover
Skjorta
Väska
Väska
Kappa
Tröja
Linne
Klänning
Väst
T-shirt
Kofta
Kjol
Stövel
Klänning
Basker
T-shirt
Pälsjacka
Kofta
Blus
Kofta
Skjorta
Cape
Klänning
Klänning
Kjol
Klänning
Bag
Kofta
Sneakers
Väska
Jacka
Klänning
Tröja
T-shirt
Klänning
Kofta
Klänning
Skinnkjol
Väska
Kavaj
Kappa
Kappa
Knytblus
Rosa kostymbyxor
Kofta
Kappa
Klännning
Väska
Klänning
Stickad klänning
Klänning
Skjorta
Byxor
Kofta
Kavaj
Kavaj
Väska
Kavaj
Linne
Skjorta
Ankelboots
Slingbacks
Kjol
Kappa
Cardigan
Klännning
Halsduk
Kavaj
Blus
Kavaj
Pullover
Kofta
Klänning
Kavaj
Kavaj
Väska
Kavaj
Pullover
Väska
Väska
Jeans
Väska
Klänning
Pullover
Skjortklänning
Väska
Kavaj
Kofta
Byxor
Blus
Skjorta
Pullover
Väska
Satinkjol
Kofta
Väska
Byxor
Klänning
Kofta
Klänning
Klänning
Klänning
Väska
Knytblus
Kjol
Klänning
Väska
Blus
T-shirt
Kavaj
Väska
Kofta
Kavaj
Vit blus
Klänning
Slacks
Kofta
21   323
43   398
51   450
38   399
30   408

Förkyld

Hej fina. Igår var tanken att jag skulle till kontoret för första gången på en vecka. Jag skrev det ju här i bloggen. Precis när jag gjort mig iordning och skulle gå kände jag efter ordentligt hur jag mådde och insåg att jag hade lite ont i halsen och snuva så jag bestämde mig för att stanna hemma. Jag jobbar hemma resten av veckan då jag fortfarande känner mig förkyld. Jag har främst vanlig förkylning-symtom som snuva, lätt huvudvärk och ont i halsen så jag tror inte det är Corona men an kan aldrig vara 100 så blir hemma resten av veckan och får nog ta ett nytt test. Det jag tog relativt nyligen visade negativt.

Idag unnade mig sovmorgon så därför blev det blogginlägg nu på lunchen istället för imorse. Jag är tillräckligt pigg för att jobba så jag kör på på hemmakontoret i vardagsrummet. Har inga planer för denna eller nästa vecka så håller mig nog på hemmaplan. Nu lite lunch innan jag börjar jobba igen.

Ta hand om er!

Följ:

Kontoret och bröllopsplanering

God morgon fina. Det har blivit mycket hemmajobb och hemmatid på sistone men idag ska jag in till kontoret. Vi får egentligen välja själva men idag behöver jag komma in, inte minst för att hämta hem lite saker jag behöver för hemmajobb sen i veckan. Får se om jag delvis jobb på kontoret idag eller om jag jobbar hemifrån efter lunch. Jag känner mig i alla fall frisk och har gjort sedan jag tog mitt negativa Covid-19 test.

Man har ju inte så mycket planer för fritiden nuförtiden vilken kanske gör innehållet i de här bloggen lite ointressant just nu kanske. Men ni verkar vara trogna läsare som återkommer dagligen vilket jag är mycket glad för :). Jag ska försöka dela med mig lite er av bröllopsplaneringen utan att avslöja för mycket. Oavsett läget i världen har vi bestämt oss för att gifta oss, sedan får vi se i vilken form vi kan ha gäster och festen men håller hoppet uppe att läget är bättre då med vaccin och minskad spridning, helt bort lär viruset inte vara.

Ha en underbar dag!

Följ:

Första tandläkarbesöket för barn

Första tandläkarbesöket för barn
Annons: Blogginlägget innehåller reklam för Distriktstandvården

Hej fina. Hoppas att allt är bra med er. I det här blogginlägget tänkte jag berätta närmare om Distriktstandvården och framför allt barns första tandläkarbesök som sker när barnet fyllt tre år. Det är då man som föräldrar väljer vilken tandläkarmottagning som ens barn ska bli listad hos.

Har du barn som närmar sig tre års ålder? Det verkar minst sagt vara mycket att tänka på som förälder och just tandläkare känns som ett viktigt val då det kommer att ske regelbundna besök under många år. Man vill välja en tandläkare som man känner sig trygg med. Distriktstandvården är den största tandvårdskedjan i Stockholmsområdet med hela 28 tandvårdskliniker i Stockholm och Uppsala.

vad händer vid första tandläkarbesöket?

När det kommer till barns första tandläkarbesök har Distriktstandvården stor erfarenhet och etablerade rutiner. Det första som händer vid första tandläkarbesöket när barnet är tre år är att barnet, och föräldern/föräldrarna också för den delen, får lära känna sin tandläkare. I praktiken innebär det att de tillsammans får gå igenom olika funktioner inne i behandlingsrummet så barnet får bekanta sig med de olika instrumenten och verktygen.

Något annat som sker vid första tandläkarbesöket är att tandläkarna räknar barnets tänder, något som säkert känns väldigt spännande för barnet. Som tandläkare bli det ju också en bra utgångspunkt för tandläkarbesöken framåt. Sedan avslutas besöket med att barnet får en present. För mig känns det som att Distrikstandvården verkligen gör allt för att barnet ska få en bra upplevelse av tandläkare, att det här med att gå till tandläkaren faktiskt är roligt och spännande.

När jag var barn hade jag inte alls några problem med att gå till tandläkare. Visst kunde det göra lite ont ibland men som tur är slapp jag hål i mina tänder. Behövde aldrig borra / dra ut tänder. Jag minns att man fick en fin tandborste efter besöket och jag har även för mig att man fick något mer, kanske ett klistermärke eller liknande? Kul var det i alla fall, det kändes bra att få en “belöning”.

Börjar det bli dags för dig att lista ditt barn hos en tandläkare? Läs mer om Distriktstandvården och hur de jobbar för att första tandläkarbesöket ska bli en bra upplevelse på deras hemsida :).

 

Lista din blivande 3-åring!

Följ:

Ta nya prover för min Hypotyreos

God morgon fina ni. Hoppas ni hade en bra helg. Nu på morgonen ska jag till vårdcentralen för att ta nya prover för min Hypotyreos. Det va en tid i våras när jag inte tog prover på grund av att jag inte ville belasta vården då andra nog ha värre hälsobekymmer än jag men då gick jag ju med dåliga värden och de har faktiskt inte blivit bättre. Dock mår jag bra, men det ska väl även provresultaten visa.

Nu har jag i alla fall bestämt mig för att gå dit och jag har bokat en tid då de inte har öppen provtagning nu i Corona-tider. Sen blir det jobb hemifrån och ett träningspass från min PT i vardagsrummet. Ha en underbar start på veckan!

Erdem x h&m klänning

Följ:

En helg hemma och nya rekommendationer

Hej fina. Hoppas ni mår bra. Det här helgen håller vi oss mest på hemmaplan men jag träffade Anna lite snabbt efter jobbet igår för att fota och catcha up om det senaste. På vägen hem passade jag på att hämta ut och paket och handla middag. Jag och Carl åt räkor, drack bubbel och såg filmen A Simple Favor på Netflix.

Idag är Carl iväg och spelar en massa volleyboll och jag passar på att dona med diverse. Min kropp får nog vila från träning idag men jag satsar på att komma ut och springa imorgon. Vi har inte riktigt någon plan för ikväll men vi blir nog hemma. De nya rekommendationerna i Skåne har gjort att vi båda håller oss mer hemma, både för jobb och fritid. Men vi är friska och jag tycker man ska försöka stötta lokala restauranger med mera om man är noga med att hålla avstånd, tvätta händerna, mest umgås med de man redan träffar i sin vardag och så vidare.

fjäderholmarna stockholm

 

Följ:

Hemmajobb och restriktioner

Hej fina ni. Hoppas ni mår bra. Även om man börjar bli lite less på hemmajobb får man nog vänja sig vid att det blir det mer framöver. Jag har ju nu under hösten jobbat hemma tre dagar och på kontoret två dagar i veckan. Idag skulle jag egentligen till kontoret men det blir hemmajobb på grund av de nya restriktionerna. Jag är tacksam över att ha ett jobb som faktiskt går att genomföra hemma då det är 100% digitalt.

Idag jobbar vi tydligen halvdag vilket jag inte alls hade koll på. Man har inte så bra koll på de olike helgdagarna nu när det inte är några tillställningar. Jag och Carl hade för en tid sedan planerat att vara i Köpenhamn den här helgen men det blir inte av såklart. Allt är ovisst just nu för alla. Jag hoppas kunna fira jul uppe i Hudiksvall i alla fall.

Ha en underbar dag!

Följ:

Förbättringar och se över kosten

Hej fina. Igår träffade jag min PT Zara på utegymmet i Pildammsparken för ett pass med flera nya övningar. Hon skapar främst digitala pass till mig nu som jag kan göra hemma själv men då och då ses vi och går igenom min utveckling och nya övningar. Det är jättebra att ha dessa fysiska träffa också så man lär sig göra övningarna rätt och hon kan peppa en att ta i lite till.

Jag fick väldigt bra feedback igår som jag blev jätteglad av. Bland annat att jag har bra kondition. Jag blev först förvånad men sedan tänkte jag… jag sprang ju ändå ett halvt maraton i lördags så rätt bra kondition måste jag väl ändå ha då. Sedan kunde hon även se att det går lättare för mig att göra styrkeövningarna. Kul att känna förbättringar :). Känner mig riktigt motiverad med träningen just nu.

Något annat jag börjat med nu är matdagbok. Vi kommer att se över min kost lite för att se om jag kan ändra något där för att få ännu bättre resultat och må bättre överlag. Jag har en app som är synkad med träningsappen så Zara kan se allt jag lägger in direkt och komma med tips. Jag har fört matdagbok i en vecka hittills och igår fick jag lite feedback på min kost som den ser ut nu.

Jag äter visst en väldigt kolhydratsbaserad kost (älskar potatis, quinoa m.m.) och nu fick jag tips om att utgå mer från protein när jag skapar mina måltider. Det ska jag verkligen tänka på. Just kaloriintaget är bra som det är just nu så jag behöver byta ut kolhydrater mot mer protein.

Ni kommer få updates om kosten också så ni får följa med på hela “resan” :). Nedan en bild från gårdagens träningsträff. Det är så vackert och skönt ute nu på hösten. Älskar att träna i denna lite kyligare höstluft.

 

Följ:

Reunion med Emma

God morgon finingar. Hoppas ni mår bra. Igår efter jobbet träffade jag min vän Emma som jag lärde känna under studietiden i Umeå. Vi brukar ses ett par gånger per år men allt känns alltid som vanligt och vi kan liksom fortsätta där vi var sist. Sådana vänner <3. Vi sågs först på MJS och gick sedan vidare till Marie Antoinette för att testa deras sharing menu. Den rekommenderas verkligen. Man får så mycket mat och vi fick riktigt kämpa haha.

Vi pratade om allt mellan himmel och jord. Allt från gamla minnen till det som händer nu i våra liv. Så glad att vi kan hålla kontakten och ses ibland. Alltid lika kul och trevligt. Idag blir det hemmajobb och jag ska även träna med min PT senare i eftermiddag efter jobbet. Ikväll är det event, jag tror jag får ihop allt :).

Ha en underbar dag!



Följ:

Min helg i bilder

Hej fina. Jag har verkligen haft en jättebra helg. Mycket mat som ni kan se på bilderna hahal. I fredags hade vi trevlig fika på jobbet där Daniel fixade allt gott fikabröd. På kvällen hade jag after work med Anna på vårt favoritställe Marie Antoinette. Vi drack bubbel, åt ostron, charkbricka och råbiff. Gott! Vi firade och pratade om livet. Vi båda har mycket framför oss <3. Mitt bröllop till exempel där hon ska vara tärna tillsammans med Mina. Nä jag kom hem hade Carl köpt ostron och vi drack ett jättegott bubbel som han beställt som också heter Ostron. Mycket gott!

I lördags sprang jag ett halvmaraton för första gången som jag är väldigt stolt över. Jag hade ont överallt efteråt haha. Vi hann även med lunch i Saluhallen och på kvällen lagade Carl till gös med hollandaisesås. Mycket gott men jag var så slut så jag inte orkade äta så mycket. Så sjukt när man tränat så hårt att aptiten minskar snarare än ökar.

Nu har vi precis ätit eggs benedict med kål istället för bröd till frukost. Sen ska jag iväg till Emporia för en trevlig behandling. Ni får se mer sen! Ha en underbar dag!







Följ:

Mitt första halvmaraton – min träning 24/10

Hej fina. Idag känner jag mig riktigt stolt över mig själv. Jag har klarat att springa mitt första halvmaraton – 2,1 mil. Jag fick idén imorse och blev mer taggad ju längre dagen gick. Så senare under eftermiddagen begav jag mig ut och jag klarade det! Jag höll ett lite lugnare tempo än jag brukar när jag springer milen just för att orka 2,1 mil. Och det gick ju vägen. Jag känner mig helt slut och har ont överallt men det är det värt. Mycket nöjd! Det är så kul att se resultat och utveckling med träningen. Det blir lättare och lättare att springa längre och snabbare och det är det ju bara min regelbundna träning som bidragit till. Ha en underbar lördagskväll!

 

Följ:

På morgnarna är jag ett kontrollfreak

God morgon finingar. Med vissa saker kan jag vara lite av ett kontrollfreak, med andra helt tvärtom. Mina morgnar är till exempel planerade inne i mitt huvud. Jag duschar 05.45, sätter mig i soffan 06.10 och så vidare. Därför blir morgnar där jag “försover” mig jobbiga fastän jag vet att jag kommer i tid till jobb ändå.

Den här morgonen ringde inte väckarklockan (vi har slutat använda mobilerna för att slippa ha dem i sovrummet) på grund av strömavbrott i huset. Det var ett planerat strömavbrott som man egentligen fått info om men just då kopplade jag inte att det kunde orsaka att väckarklockan på ström inte skulle funka.

Nu måste jag få i mig kaffe och sedan packa ihop allt för jobb på kontoret. Hoppas ni får en underbar fredag!

Följ:

Söker du efter något?