Annons: Shoppa min stil

Väska
Klänning
Byxor
Linne
Kavaj
Linne
Klänning
Klännning
Kavaj
Kjol
Jeans
Väska
Pullover
Cardigan
Väska
Ankelboots
Klänning
Kavaj
43   345
56   403
60   579
61   632
65   671

Träning med PT online

Träning med PT online

Hej fina. Hoppas ni hade en härlig helg! Utöver fysiska träffar kommer jag köra en del träning med PT Zara online. Min PT använder en app där hon lägger in olika övningar till mig kanske två gånger i veckan. I fredags hade jag första hemmapasset med de övningar hon lagt in för det passet. Det var några av de övningar vi gjorde tillsammans när vi sågs i Pildammsparken. Det jag tyckte var allra svårast med övningarna var att komma ihåg andningen och koordinationen, t.ex om vänster ben ska ner när höger arm ska upp. Det tyckte jag ju var svårt i parken också. Jag vet att det kommer att komma automatiskt efter ett tag.

Annars gick passet väldigt bra och jag lyckades köra igenom alla övningar. Hon har lagt in instruktionsvideos för alla övningar vilket är jättebra om man inte minns hur man gör dem och man kan påminnas om andningen och så vidare. Jag som alltid brukar gå och ha after work på fredagar var nu hemma och tränade istället. Snacka om att jag blivit motiverad med träningen!

Hoppas ni får en underbar start på veckan! Nedan en bild på hur det kan se ut med min träning med PT online. Under taggen PT hittar ni alla inlägg om min träning med min PT.

 

Träning med PT online

 

 

Följ:

2 Kommentarer

  1. 7 september, 2020 / 08:52

    Bra initiativ att inspirera på distans och ändå kunna vara tydlig.
    Heja!

    • Maria
      10 september, 2020 / 08:35

      Ja verkligen, så nöjd 🙂

Kommentera


Söker du efter något?