Annons: Shoppa min stil

Skjorta
T-shirt
Skjorta
Kofta
Blus
Kappa
Klänning
Tröja
Kappa
Blus
Klänning
Kjol
Klänning
Cardigan
Jeans
Klänning
Väska
Väska
Knytblus
Klänning
Klänning
T-shirt
Plisserad kjol
Kofta
Väska
Kavaj
Väska
Satinkjol
Kavaj
Svarta jeans
Kavaj
Sandaler
Kappa
Klänning
Sneakers
Kavaj
Kofta
T-shirt
Kofta
Byxor
Klänning
Blus
Klänning
Kavaj
Halsduk
Väska
Kofta
T-shirt
Boots
Väska
Kjol
Klänning
Kofta
Klänning
Klänning
Väska
Linne
Kavaj
Kofta
Kappa
Kofta
Stövel
Linne
Kofta
Linne med spets
Rosa kostymbyxor
T-shirt
Ankelboots
Skjortklänning
Grön klänning
Cape
Satinkjol
Pullover
Knytblus
Kostymbyxa
Byxor
T-shirt
Knytblus
Klänning
Kavaj
Slipover
Kavaj
Grå kavaj
Kavaj
Kofta
Tröja
Kofta
Kofta
Slacks
Cardigan
Pullover
Kofta
Kjol
Skjorta
Jeansjacka
Kavaj
Kjol
Väska
Byxor
Kjol
Klänning
Väska
Väska
Klänning
Tröja
Byxor
Väska
Väska
Klännning
Kavaj
Kofta
Kavaj
Väst
Kavaj
Manolo Blahnik
Vit blus
Skjorta
Klänning
Klännning
Stickad klänning
Kjol
Kappa
Väska
Bag
Kavaj
Väska
Kjol
Skjorta
T-shirt
Kappa
Pullover
Blå klänning
Klänning
T-shirt
Väska
T-shirt
Kjol
Väska
Skinnkjol
Skjorta
Kavaj
Kofta
Skjorta
Plisserad kjol
Slingbacks
Skjorta
Pullover
T-shirt
Klänning
Basker
Väska
Pälsjacka
Väska
Linne
24   121
44   263
68   418
46   356
26   317

Personlig tränare i Malmö

Personlig tränare i Malmö

Hej fina. Hoppas allt är bra med er. Nu börjar det bli höst på riktigt och jag är så taggad på allt som väntar. Något jag börjar med den här veckan är träffar med personlig tränare i Malmö. Min personliga tränare heter Zara Evasdotter och vi har hittills hunnit ses på en walk and talk där vi gick igenom mina mål och la upp en plan. Jag fick en sådan bra känsla av Zara och jag tror verkligen att det här kommer bli hur bra som helst!

Vi kommer att fokusera mycket på styrketräning och bra kost. Jag har aldrig styrketränat egentligen då jag helt enkelt inte ha koll på hur man gör. Kosten känner jag också att jag har tappat så där behöver jag också lite av en nystart med nyttig mat. Ni kommer såklart få följa med på hela resan! Ni kommer att hitta alla inlägg under den här taggen PT.

Nedan kan ni läsa en presentation av min personliga tränare Zara. Kika gärna in hennes Instagram för en massa träningsinspo: @zara.evasdotter :).

 

Presentation av Zara Evasdotter, personlig tränare i Malmö:

För att beskriva mig själv som personlig tränare/coach skulle jag vilja lyfta fram hur jag arbetar med helhet, hållbarhet och hjärta. Jag är universitetsutbildad hälsovetare/personlig tränare med stor erfarenhet inom hälsoutveckling för individer och grupper i Malmö samt online. Jag ser utveckling inifrån och ut som en bärande faktor och arbetar alltid utifrån varje kunds unika förutsättningar för att på bästa sätt vägleda henne mot en hållbar livsstil. Hälsa är för mig en helhet som består av olika faktorer för olika personer. Jag hjälper dig att hitta de faktorer som skapar välmående hos just dig samt kartlägga vilka verktyg och strategier du behöver använda för att ge dessa rum i din vardag. Jag vägleder snarare än ger dig strikta direktiv och jag jobbar alltid för att du som kund ska lära dig nya saker om både dig själv och de verktyg vi arbetar med.

Ett samarbete med mig kan innehålla vad som helst som du vill ha stöd kring i din hälsoutveckling, exempelvis; fysisk träning, stresshantering, kostrådgivning samt arbete med andra mentala/emotionella processer som självkänsla, kroppsbild, vardagslycka, planering och motivation. Jag brinner särskilt för kvinnohälsa och har specifik utbildning inom träning under/efter graviditet. Jag är starkt emot kroppshets, vikthets, förbud och skuldbeläggande strategier. Istället strävar jag mot att vägleda till ett självmedkännande och positivt förhållningssätt på vägen mot en hållbar och balanserad livsstil där välmåendet får ligga i fokus. Till mig är alla välkomna för en fri konsultation, oavsett nuläge eller mål. 

Personlig tränare i malmö
Personlig tränare i malmö

Följ:

Kommentera


Söker du efter något?