Nytt rekord på milen – min träning 23/2
Hej fina. Att springa utomhus på söndagar har blivit en ny härlig rutin för mig. Om Carl är hemma springer vi tillsammans och då blir han lite av en hare för mig. Igår gav vi oss ut innan regnet kom och vi sprang en hel mil! Sprang längs Ribban bort till Limhamn och sedan tillbaka. Det kändes inte lika lätt som sist, jag blev rejält andfådd, men jag visste att jag skulle klara det. Vi sprang milen på 1:01:13 vilket är nytt rekord för mig så jag är jättenöjd.
Jag satsar på att klara milen under en timme i år. Känns verkligen som, att den regelbundna träningen gjort att jag fått mycket bättre kondition vilket är jättebra. Igår efter löpningen var jag rejält trött och behövde vila i ett par timmar innan vi cyklade till Ica Maxi för att storhandla. Till middag lagade vi pasta med aubergine och en kall röra på tomater, basilika, parmesan och mandlar.
Nytt rekord på mailen läste jag först, snacka om att man tänker fyrkantiut ;). Ohh bra jobbat och kul att springa tillsammans =D
Haha mailen slår jag gärna inga rekord på 😅
Wao vad duktig du varit. Det skulle vara en dröm för mig att komma igång så mkt med att jogga igen.
Tack! Tro mig, kan jag då kan du! Så befriande för mig att träna mot egna mål utan att jämföra med andra 🙂
Så jäkla grym du är.
Författare
Tusen tack =)