Börjar övervinna min rädsla – min träning 5/8

Hej fina. Idag efter jobbet gav jag mig ut på en springtur på Ribban. Jag känner att jag börjar övervinna min rädsla för att springa ute bland folk. Det var ju något jag brukade prata om med min coach förra året. Att jag skulle våga mer och inte tänka på vad andra eventuellt tycker och tänker.

Jag har ju haft för mig att alla stirrar på mig för att jag kanske springer långsamt och konstigt men allt det sitter ju i mitt huvud bara. Nu känner jag att jag kan koppla bort det där och fokusera på själva träningen när jag springer ute på populära Ribban. Så skönt!

Mitt mål idag var att springa 5 kilometer men jag lyckades faktiskt springa 6 kilometer. Det gick inte snabbt men jag fokuserar på att springa längre och längre nu och sen får det bli fokus på tempot. Är riktigt stolt 😊.

Följ:

Kommentera