Status för min träning

Hej fina. Jag försöker ju träna regelbundet men har svårt att prioritera träningen när det finns andra alternativ efter jobbet, typ umgås, gå på evenemang med mera. Igår hade jag i alla fall ingen ursäkt och gav mig ut på en joggingtur längs Ribban. Jag har faktiskt rätt dålig kondition, är väldigt svag och ibland krånglar mina knän när jag springer.

Jag är ju inte snabb, men igår kändes det bra rent konditionsmässigt, kände att jag nog skulle kunna springa 6-7 kilometer (annars springer jag kanske 3-4 kilometer åt gången). Men så plötsligt får jag superont i höger knä och fick halta fram. Jag hann 3,8 kilometer, så synd för jag kände mig verkligen stark och hade kunnat fortsätta en bra bit.

Den här veckan har jag tränat en gång och jag vill verkligen få in två träningspass i veckan. Kan kanske bli i helgen även fast vi får gäster. Promenader tar jag ju ofta men jag tror jag behöver få upp flås lite oftare genom löpning. Ni kommer att få följa med lite hur det går i alla fall.

Idag blir det en dag på kontoret. Ska luncha med min chef. Efter jobb ska jag träffa Body Shop inför nästa samarbete. Har samarbetat med dom rätt länge nu och jag älskar ju verkligen deras hudvårdsprodukter.

Nu kaffe. Ha en underbar dag!

träning

Följ:

Kommentera