Samtal 3 med min livscoach

God morgon fina. Hoppas ni mår bra idag ?. Igår hade jag samtal med min livscoach Karin och vi pratade om en massa saker och det kändes verkligen bra efteråt. Hon hjälper mig att bygga upp mitt självförtroende, få bättre inställning till olika saker, undvika oro med mera. Vi pratade mycket om min söndagsångest och kom på några saker jag ska testa för att slippa den.

Jag kommer att köra yoga på förmiddagen och sedan se till att ha något på söndagskvällen att se fram emot. Det behöver inte vara något speciellt, kanske att jag och Carl lagar någon god mat, efterrätt, ser en film, spelar spel, eller något annat. Får se om det funkar :). Svårt att göra något för att slippa oro när oron inte riktigt beror på något specifikt.

Nu är det fredag och ikväll ska jag på bio med Anna och hennes frisör Samantha. Jag har aldrig träffat henne tidigare så det blir kul :).

Följ:

Kommentera