Annons: Shoppa min stil

Väska
Klänning
Linne
Väska
Väska
Blus
Väska
Kappa
Linne
Skjorta
Klänning
Väska
Slipover
Väska
Ankelboots
Kjol
Klänning
T-shirt
Kjol
Väska
Grå kavaj
Tröja
Kappa
Väska
Kavaj
Väska
Klänning
Klänning
Kostymbyxa
Skjorta
Jeans
Bag
Kavaj
Klänning
Kofta
Satinkjol
Kavaj
Pälsjacka
Sneakers
Klänning
Kofta
Kofta
Klänning
Klänning
T-shirt
Kavaj
Väska
Klänning
Kofta
Väska
Klänning
Rosa kostymbyxor
Kjol
Kjol
Byxor
Knytblus
Skjorta
Väska
Väska
Väska
T-shirt
Blus
Kappa
Kavaj
Kavaj
Klännning
Väska
Cardigan
Kappa
Skjorta
T-shirt
Kappa
Kofta
Pullover
Väska
Vit blus
Halsduk
T-shirt
Pullover
Kappa
Knytblus
Slacks
Kavaj
Kofta
Kavaj
Kofta
Kavaj
Pullover
Slingbacks
Kavaj
Pullover
Kavaj
Väst
Kavaj
Klännning
Kjol
Kofta
Basker
Väska
Linne
Väska
Byxor
Kofta
Blus
Kavaj
T-shirt
Cape
Kavaj
Kofta
Kavaj
Byxor
Väska
Blus
Kofta
Skinnkjol
Knytblus
T-shirt
Skjorta
33   292
39   351
38   425
36   398
55   443

Idéer för att komma ner i varv

God morgon fina ni. Har börjat få svårt att somna igen och drömmer även mardrömmar. Inte bra. Får bli extra noga med att slappna av innan jag lägger mig och inte sitta framför TV:n, datorn eller med mobilen precis innan jag ska sova. Några idéer för vad jag ska göra för att enklare komma ner i varv nedan.

Idéer för att komma ner i varv

1. Läsa en bok. En riktig bok alltså.

2. Lyssna på ljudbok. Utan att sitta med telefonen under tiden, bara lyssna.

3. Mindfulness-övningar. Finns appar även för det.

4. Bara ligga och prata med Carl. Utan telefonerna.

5. Sticka. Har stickat i olika perioder i mitt liv och det kan vara väldigt avslappnande.

Hur gör ni för att komma ner i varv?

Foto cred: Patrik J Rydh

Följ:
Dela

2 Kommentarer

  1. Melissa
    9 januari, 2018 / 08:47

    Hej Maria!?

    Jag brukar titta på en bra film med något gott att äta och god dryck???Kanske stänger av mobilen!??

    Kram / Melissa

    • thomas
      9 januari, 2018 / 09:18

      Hej Melissa! Åh tack för tips! ✨?

Kommentera


Söker du efter något?