Annons: Shoppa min stil

Klänning
Klänning
Kavaj
Blus
T-shirt
Kavaj
Tröja
Klänning
Kjol
Kavaj
Kostymbyxa
Knytblus
Byxor
tröja
Stövel
Satinkjol
Blus
Klänning
Byxor
Kavaj
Klänning
Klänning
Kavaj
Kavaj
Klänning
Väska
Väst
T-shirt
T-shirt
Kappa
Plisserad kjol
Kofta
Pullover
Kjol
Skjorta
Kofta
Kavaj
Skinnkjol
Ankelboots
Tweedkavaj
T-shirt
Cape
Kjol
Skjorta
Byxor
Väska
Halsduk
Linne
Kappa
Kjol
Jacka
Klännning
Klänning
Klänning
Blus
Klänning
Boots
Pullover
Kjol
Väska
Kjol
Knytblus
Slipover
Skjorta
Klänning
Linne
Kofta
Tweedklänning
Sneakers
Väska
Kofta
Pälsjacka
T-shirt
Väska
Kavaj
Kavaj
Kofta
Slipover
Kofta
Knytblus
Pullover
Basker
Klänning
Väska
Skjorta
Blå klänning
Grön klänning
Väska
Kavaj
Blus
T-shirt
T-shirt
Body
Skjorta
Klänning
Pullover
Slipover vit
Linne med spets
Byxor
Svarta jeans
Kofta
Kavaj
Satinkjol
Klänning
T-shirt
Kappa
Kofta
Väska
Rosa kostymbyxor
Väska
Klänning
Bag
Topp
Kjol
Skjorta
Linne
Kappa
Väska
Klänning
Kjol
Väska
Cardigan
Skjorta
Cape
Blå knytblus
Väska
Gucciskärp
Plisserad kjol
Tröja
Knytblus
Klänning
Väska
Klänning
Kappa
Kappa
Klänning
Kavaj
Jeans
Klänning
Stickad klänning
Kappa
Klänning
Linne
Topp
Kofta
Cardigan
Kofta
Väska
Kjol
Grå kavaj
Stickad klänning
Slipover
Kofta
Knytblus
Kofta
Tröja
Kofta
Sandaler
Linne
Kavaj
Kofta
Slingbacks
Kofta
Kavaj
Slipover
Kavaj
Kofta
Manolo Blahnik
Väska
Väska
Blus
Väska
Klänning
tröja
Skjorta
Tröja
T-shirt
Kjol
Kavaj
T-shirt
Skjorta
Kjol
Tröja
Väska
Skjortklänning
Kjol
Vit blus
klänning
Slacks
Klänning
Kavaj
Trench coat
Klännning
Kappa

Mål med träningen 2018

Hej fina. Idag har det varit lite tema nyårslöften här i bloggen och jag tänker fortsätta lite på samma spår. Idag hade jag nämligen mitt första träningspass för i år och jag tänkte berätta vad jag har för mål med träningen 2018.

 

Mål med träningen 2018

1. Få in en träningsrutin. Det allra viktigaste målet med min träning är att jag får rutin på det. Jag behöver verkligen träna regelbundet för träning har ju faktiskt väldigt positiva effekter på både kropp och knopp. Man ska ju ha ett konkret mål så minst två gånger i veckan ska jag allt lyckas få till, gärna tre.

2. Bli starkare. Jag är så himla svag, särskilt i armarna. Det liksom påverkar min vardag för jag kan tycka att det är för tungt att öppna dörrar och bära hem matkassar typ, haha. Vet inte riktigt vad jag ska ha för konkret mål, här, någon som har förslag?

3. Få bättre kondition. Framför allt av samma anledning som styrkan, typ inte bli jätteandfådd av att gå i trappor, men jag skulle även vilja kunna springa en halvtimme utan att bli helt slut.

4. Gilla min kropp. Jag har nog aldrig haft bra kroppskännedom men önskar verkligen att jag fick det. Jag vill ha en bra bild av min kropp och tycka om den. Och visst skulle jag även vilja gå ner ett par kilo och om det är vad som krävs för att jag ska trivas med min kropp får det väl vara så. Jag har gått upp fem kilo under de senaste åren fastän jag tidigare alltid vägt samma och jag tänker att jag skulle kunna gå ner ett par av dem? Jag vet att det är ett känsligt mål, men jag trivdes lite bättre med min kropp då och jag var ju normalviktig.

5.Må bättre psykiskt. Träning har ju visat sig ha positiva effekter på psyket och jag vet att jag skulle må bra av att rensa huvudet med träning och bra musik då och då. Man får ju ofta även en bra känsla i kroppen också när man tränat. Jag behöver helt enkelt svettas lite mer.

Har ni några mål med träningen 2018?

Följ:
Dela

Kommentera


Looking for Something?