Annons: Shoppa min stil

Knytblus
Skinnkjol
Basker
Kofta
Kavaj
Tröja
T-shirt
Body
Klänning
Pullover
Blå knytblus
Kavaj
Kavaj
Blus
Jeans
Vit blus
Sandaler
Kofta
Väska
Skjorta
Grön klänning
Tröja
Sneakers
Blus
Kavaj
Klännning
Knytblus
Linne
T-shirt
Kavaj
Klänning
Klänning
Kavaj
Manolo Blahnik
T-shirt
Kjol
Bag
Kavaj
Svarta jeans
Kjol
Kavaj
T-shirt
Kavaj
Cape
Väska
Klänning
T-shirt
Kofta
Klänning
Klänning
Slipover
Klänning
Kofta
Cape
Slipover vit
Kjol
Kofta
Klänning
Pälsjacka
Väska
Blå klänning
Klänning
Kofta
Kjol
Kavaj
Kofta
Kappa
Skjorta
Kappa
Slipover
Väska
Kavaj
Slipover
Pullover
Väska
Kavaj
T-shirt
Skjorta
T-shirt
Slipover
Kofta
Stövel
Väska
Kofta
Plisserad kjol
Linne
Halsduk
Kavaj
Slacks
Klänning
Klänning
Byxor
Plisserad kjol
Ankelboots
Skjorta
Boots
T-shirt
T-shirt
Väska
Väst
Linne med spets
Gucciskärp
Satinkjol
Byxor
Skjorta
Klänning
Kavaj
Knytblus
Cardigan
Kappa
Klänning
Väska
Blus
Skjortklänning
Byxor
Stickad klänning
Väska
Kjol
Klänning
Kappa
Kjol
Kjol
Klänning
Tröja
Väska
Kofta
Pullover
Slingbacks
Väska
Kofta
Klänning
Klänning
Skjorta
Kofta
Skjorta
Blus
Kappa
Väska
Klänning
Väska
Klännning
Klänning
Linne
Väska
Tyllkjol
Kavaj
Klänning
Väska
Väska
Cardigan
Satinkjol
Kostymbyxa
Kavaj
Väska
Kappa
Kofta
Väska
Kavaj
Topp
T-shirt
Grå kavaj
Klänning
Rosa kostymbyxor
Pullover
Klänning
Kofta
Skjorta
Byxor
Kappa
Kofta
Kjol
Stickad klänning
Skjorta
Klänning
Kjol

Mål med träningen 2018

Hej fina. Idag har det varit lite tema nyårslöften här i bloggen och jag tänker fortsätta lite på samma spår. Idag hade jag nämligen mitt första träningspass för i år och jag tänkte berätta vad jag har för mål med träningen 2018.

 

Mål med träningen 2018

1. Få in en träningsrutin. Det allra viktigaste målet med min träning är att jag får rutin på det. Jag behöver verkligen träna regelbundet för träning har ju faktiskt väldigt positiva effekter på både kropp och knopp. Man ska ju ha ett konkret mål så minst två gånger i veckan ska jag allt lyckas få till, gärna tre.

2. Bli starkare. Jag är så himla svag, särskilt i armarna. Det liksom påverkar min vardag för jag kan tycka att det är för tungt att öppna dörrar och bära hem matkassar typ, haha. Vet inte riktigt vad jag ska ha för konkret mål, här, någon som har förslag?

3. Få bättre kondition. Framför allt av samma anledning som styrkan, typ inte bli jätteandfådd av att gå i trappor, men jag skulle även vilja kunna springa en halvtimme utan att bli helt slut.

4. Gilla min kropp. Jag har nog aldrig haft bra kroppskännedom men önskar verkligen att jag fick det. Jag vill ha en bra bild av min kropp och tycka om den. Och visst skulle jag även vilja gå ner ett par kilo och om det är vad som krävs för att jag ska trivas med min kropp får det väl vara så. Jag har gått upp fem kilo under de senaste åren fastän jag tidigare alltid vägt samma och jag tänker att jag skulle kunna gå ner ett par av dem? Jag vet att det är ett känsligt mål, men jag trivdes lite bättre med min kropp då och jag var ju normalviktig.

5.Må bättre psykiskt. Träning har ju visat sig ha positiva effekter på psyket och jag vet att jag skulle må bra av att rensa huvudet med träning och bra musik då och då. Man får ju ofta även en bra känsla i kroppen också när man tränat. Jag behöver helt enkelt svettas lite mer.

Har ni några mål med träningen 2018?

Följ:
Dela

Kommentera


Looking for Something?