Annons: Shoppa min stil

Kofta
Kappa
Klännning
Klännning
Klänning
Pullover
Kavaj
Basker
Klänning
Kavaj
Kappa
Klänning
Blus
Klänning
Skinnkjol
Vit blus
Väska
Kavaj
Grå kavaj
Väska
Linne
Kostymbyxa
Väska
Väska
Kofta
Väska
Kavaj
T-shirt
Klänning
Väska
Jeans
Väska
Pälsjacka
Kappa
T-shirt
Kjol
Kofta
Blus
Skjorta
Väska
Kavaj
Kavaj
Tröja
Kavaj
Kofta
Byxor
Kappa
Kjol
Byxor
Kofta
Sneakers
Skjorta
T-shirt
Cardigan
Kavaj
Kofta
Väska
Manolo Blahnik
Skjorta
Väska
Klänning
Kavaj
T-shirt
Skjorta
Knytblus
Kofta
Linne
Kavaj
Kavaj
Väska
Kjol
Kavaj
Klänning
Klänning
Kavaj
Väst
Ankelboots
Väska
Tröja
Boots
Skjorta
Halsduk
Knytblus
Klänning
Kofta
Kjol
Kofta
Väska
Byxor
Kofta
Väska
T-shirt
Klänning
Slipover
Kappa
Klänning
Linne
Slacks
Kofta
Klänning
T-shirt
T-shirt
Bag
Kjol
Tröja
Pullover
Slingbacks
Kjol
Skjorta
Stövel
Klänning
Pullover
Kavaj
Skjorta
Kappa
Klänning
Väska
Kofta
T-shirt
Väska
Pullover
Kofta
Skjortklänning
Skjorta
Byxor
Blus
Rosa kostymbyxor
Väska
Väska
Stickad klänning
Cape
Knytblus
Kavaj
Kjol
Kofta
Klänning
Satinkjol
Klänning
33   37
62   283
89   437
66   564
45   384

Mål med träningen 2018

Hej fina. Idag har det varit lite tema nyårslöften här i bloggen och jag tänker fortsätta lite på samma spår. Idag hade jag nämligen mitt första träningspass för i år och jag tänkte berätta vad jag har för mål med träningen 2018.

 

Mål med träningen 2018

1. Få in en träningsrutin. Det allra viktigaste målet med min träning är att jag får rutin på det. Jag behöver verkligen träna regelbundet för träning har ju faktiskt väldigt positiva effekter på både kropp och knopp. Man ska ju ha ett konkret mål så minst två gånger i veckan ska jag allt lyckas få till, gärna tre.

2. Bli starkare. Jag är så himla svag, särskilt i armarna. Det liksom påverkar min vardag för jag kan tycka att det är för tungt att öppna dörrar och bära hem matkassar typ, haha. Vet inte riktigt vad jag ska ha för konkret mål, här, någon som har förslag?

3. Få bättre kondition. Framför allt av samma anledning som styrkan, typ inte bli jätteandfådd av att gå i trappor, men jag skulle även vilja kunna springa en halvtimme utan att bli helt slut.

4. Gilla min kropp. Jag har nog aldrig haft bra kroppskännedom men önskar verkligen att jag fick det. Jag vill ha en bra bild av min kropp och tycka om den. Och visst skulle jag även vilja gå ner ett par kilo och om det är vad som krävs för att jag ska trivas med min kropp får det väl vara så. Jag har gått upp fem kilo under de senaste åren fastän jag tidigare alltid vägt samma och jag tänker att jag skulle kunna gå ner ett par av dem? Jag vet att det är ett känsligt mål, men jag trivdes lite bättre med min kropp då och jag var ju normalviktig.

5.Må bättre psykiskt. Träning har ju visat sig ha positiva effekter på psyket och jag vet att jag skulle må bra av att rensa huvudet med träning och bra musik då och då. Man får ju ofta även en bra känsla i kroppen också när man tränat. Jag behöver helt enkelt svettas lite mer.

Har ni några mål med träningen 2018?

Följ:
Dela

Kommentera


Söker du efter något?