Annons: Shoppa min stil

Slipover
Plisserad kjol
Kappa
Klänning
Kjol
Väska
Skjorta
Klänning
Skinnkjol
Pullover
Kjol
Tröja
Kofta
Skjorta
Svarta jeans
Väska
T-shirt
Klänning
Blus
Kofta
Kappa
Cape
Cardigan
Klänning
T-shirt
Kofta
Blå klänning
Vit blus
Kavaj
Väska
Kappa
Klänning
Kavaj
Sandaler
Klännning
Knytblus
Knytblus
Kjol
Cardigan
Tröja
Kappa
Tröja
Basker
Body
T-shirt
Kappa
Blus
Klänning
Satinkjol
Kjol
Klänning
Kofta
Grå kavaj
Kavaj
Kappa
Kofta
Kjol
Byxor
Kofta
Kavaj
T-shirt
Pälsjacka
Kavaj
Kjol
Skjorta
Jeans
T-shirt
Klänning
Kavaj
Rosa kostymbyxor
T-shirt
Klänning
Kappa
Skjorta
Väska
Väska
Klänning
Slipover vit
Kavaj
Trench coat
Kavaj
Kofta
Linne
Skjortklänning
Klänning
Tweedkavaj
Kofta
Kofta
Väska
Klänning
Klänning
Knytblus
Kofta
T-shirt
Satinkjol
Blus
T-shirt
Kjol
Plisserad kjol
Väska
Bag
Klänning
Kofta
Väska
Kjol
Klänning
Väska
klänning
Kjol
Sneakers
Halsduk
Cape
tröja
T-shirt
Linne
Klänning
Slingbacks
Klänning
Skjorta
Pullover
Grön klänning
Klänning
Tröja
Boots
Topp
Skjorta
Klänning
Stickad klänning
Kappa
Pullover
Kofta
Stickad klänning
Kostymbyxa
Skjorta
T-shirt
Väska
Slipover
Topp
Kavaj
Blus
Kofta
Klänning
Kofta
Tweedklänning
Kavaj
Slacks
Klänning
Väst
Väska
Väska
Slipover
Linne
Kofta
Kjol
Pullover
Blå knytblus
Knytblus
Kjol
Väska
Linne med spets
Skjorta
Linne
Väska
Skjorta
Klänning
Kavaj
Klännning
Kavaj
Byxor
Kavaj
Kjol
Tröja
Byxor
Stövel
Kavaj
Kavaj
Knytblus
Jacka
Kavaj
Kofta
Kavaj
Manolo Blahnik
Byxor
Väska
Väska
Väska
Slipover
Ankelboots
Linne
Gucciskärp
Väska
Blus
tröja
Klänning

Mål med träningen 2018

Hej fina. Idag har det varit lite tema nyårslöften här i bloggen och jag tänker fortsätta lite på samma spår. Idag hade jag nämligen mitt första träningspass för i år och jag tänkte berätta vad jag har för mål med träningen 2018.

 

Mål med träningen 2018

1. Få in en träningsrutin. Det allra viktigaste målet med min träning är att jag får rutin på det. Jag behöver verkligen träna regelbundet för träning har ju faktiskt väldigt positiva effekter på både kropp och knopp. Man ska ju ha ett konkret mål så minst två gånger i veckan ska jag allt lyckas få till, gärna tre.

2. Bli starkare. Jag är så himla svag, särskilt i armarna. Det liksom påverkar min vardag för jag kan tycka att det är för tungt att öppna dörrar och bära hem matkassar typ, haha. Vet inte riktigt vad jag ska ha för konkret mål, här, någon som har förslag?

3. Få bättre kondition. Framför allt av samma anledning som styrkan, typ inte bli jätteandfådd av att gå i trappor, men jag skulle även vilja kunna springa en halvtimme utan att bli helt slut.

4. Gilla min kropp. Jag har nog aldrig haft bra kroppskännedom men önskar verkligen att jag fick det. Jag vill ha en bra bild av min kropp och tycka om den. Och visst skulle jag även vilja gå ner ett par kilo och om det är vad som krävs för att jag ska trivas med min kropp får det väl vara så. Jag har gått upp fem kilo under de senaste åren fastän jag tidigare alltid vägt samma och jag tänker att jag skulle kunna gå ner ett par av dem? Jag vet att det är ett känsligt mål, men jag trivdes lite bättre med min kropp då och jag var ju normalviktig.

5.Må bättre psykiskt. Träning har ju visat sig ha positiva effekter på psyket och jag vet att jag skulle må bra av att rensa huvudet med träning och bra musik då och då. Man får ju ofta även en bra känsla i kroppen också när man tränat. Jag behöver helt enkelt svettas lite mer.

Har ni några mål med träningen 2018?

Följ:
Dela

Kommentera


Looking for Something?